O cunosti. Este acea prietena care, orice ar fi, este mereu in forma maxima. Nu conteaza ca este iarna sau vara, dimineata sau seara. Ea are o energie debordanta si o stare de spirit molipsitoare!
Asa cum banuiesti, exista cateva secrete pentru a fi in forma tot timpul. Chiar si in momentele in care viata nu este roz, cu obiceiurile potrivite, poti pastra o atitudine pozitiva si energica.
Unele femei fac acest lucru cu brio, in timp ce altele se intreaba oare cum reusesc primele. Daca te afli si tu in cea de-a doua categorie, sfaturile de mai jos sunt pentru tine! Iata ce secrete pentru a fi in forma au femeile pe care le admiri!
1. Cauta mereu distractia cand vine vorba de sport
Diferenta dintre o femeie in forma si o femeie care tot incearca sa aiba o rutina de sport si nu reuseste este distractia. Da, ai auzit bine! Secretul pentru a face miscare constant si pentru a ramane activa si energica este sa te distrezi ori de cate ori faci sport. Gaseste metoda potrivita pentru tine, fie ca e vorba despre dans, yoga, alergare, mers la sala sau mers pe bicicleta. Atat timp cat te vei simti bine in timp ce faci efort fizic, nu vei mai amana niciodata miscarea!
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main unsplash
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Kudika
Venus Cazimi: Pe 13 August, Planeta Iubirii se află în inima...
-
Raluca Cărpător
Începem toamna cu cele mai noi și mai frumoase 12 romane
-
Kudika
Cum ne protejăm pielea de frig? Produse esențiale de skincare
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Copiii sunt invitați în vacanța de vară la Art Safari Kinder!
-
Kudika
Tanzania: O destinație fascinantă în inima Africii plină de delicii...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
