16 lucruri, noutati si articole despre activitate fizica

Deductibilitatea abonamentelor de fitness: World Class anunță noi...

București, 1 februarie: World Class, cea mai mare rețea de cluburi și piscine din România, cu servicii integrate de Corporate Wellness, își... Kudika

5 secrete ale femeilor care sunt mereu in forma: De aplicat in...

O cunosti. Este acea prietena care, orice ar fi, este mereu in forma maxima. Nu conteaza ca este iarna sau vara, dimineata sau seara. Ea are o... Kudika

Antrenamente cardio pe muzica de Craciun, editia 2021: Cum sa te...

Nu vrei sa renunti la miscare in aceasta perioada, dar totusi nu iti doresti nici sa depui prea mult efort? Kudika

Cum anulezi efectele statului la birou timp de ore intregi: Cata...

Multe dintre noi considera (sau macar spera) ca acele 30 de minute de sport de dupa terminarea programului sunt suficiente pentru a contrabalansa... Kudika

Trucuri pentru evita burn-out-ul cauzat de mersul la sală

Ce poti sa faci pentru a integra beneficiile sportului in viata ta si a nu ajunge la starea de burn out? A.G. Billig

Trei motive pentru care să faci mișcare zilnic

Studiile au arătat că un partener de antrenament te poate motiva și face să te ții de treabă, ambele fiind esențiale pentru a profita de... A.G. Billig

Cum păstrezi motivația de a face sport

Reîntoarcerea la o activitate solicitantă, precum sportul, după o perioadă destul de lungă de vacanță, poate deveni dificilă dacă nu ai parte de o... Kudika

Alunga-le din viata ta - 10 motive pentru care te simti tot timpul...

In spatele starii permanente de oboseala, se pot afla probleme de sanatate sau obiceiuri nesanatoase care fac parte din stilul nostru de viata,... Kudika

Waterbike aduce in Romania conceptul inovator de Aquabiking

WATERBIKE, lider mondial in aquabiking-ul individual in cabina privata, continua strategia de extindere si deschide primul centru de Aquabiking si... Kudika

Cele 3 Legi medicale pentru o INIMA sanatoasa

Potrivit Federatiei Mondiale a Inimii (World Heart Federation – WHF), bolile de inima cauzeaza, la nivel international, peste 17 milioane decese... Kudika

Ce ti se poate intampla daca stai mai mult de trei ore pe zi in...

Afla ce poti pati daca esti dependent de televizor. Kudika

Cum sa ne mentinem in forma maxima

Bruno Medicina este speaker international, autor, coach, trainer Kudika

Tratamente naturiste care combat constipatia

Tulburarile intestinale nu cunosc varsta. Iata cateva tratamente naturiste pentru a trata aceasta afectiune. Kudika

Trei metode simple ca sa previi diabetul

14 noiembrie, Ziua Mondiala Diabetului, cel mai important eveniment la nivel global dedicat acestei boli. In cadrul acestei zile au loc diferite... Kudika

Statul pe scaun iti fura un sfert din viata

Daca citesti acest articol stand jos, te sfatuim sa te ridici in picioare. Ar putea sa-ti salveze viata. Kudika

Pilula care inlocuieste sportul

Persoanele sedentare si cele care vor sa se mentina in forma dar nu au timp sa treaca pe la sala de fitness au parte o veste buna: o echipa de... Kudika