5 Obiceiuri toxice care te consumă de energie și nu îți permit să fii fericită cu adevărat

4. Te împotrivești schimbării și creșterii

Trebuie să te întrebi în mod constant dacă ești într-un alt loc decât cel în care erai în urmă cu o lună/jumătate de an/un an. Creșterea și schimbarea nu se simt întotdeauna bine, nu sunt confortabile, însă sunt necesare pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. Nu le evita, din contră - îmbrățișează-le cu tot sufletul tău. Îndreaptă-ți întreaga energie în progresul personal.

5. Permiți gândurilor negative să îți inunde sufletul și să îți otrăvească inima

Nu crede tot ce auzi - nu crede nici măcar propria ta minte. Alege să fii tristă și vei găsi o mulțime de motive pentru a te simți nefericită. Alege să fii cu zâmbetul pe buze și vei găsi o mulțime de motive să fii recunoscătoare pentru viața pe care o trăiești.

Cea mai mare dependență a noastră constă în faptul că vorbim mereu despre problemele pe care le avem - despre griji, stres, tot ce este negativ. Schimbă direcția, vorbește mai mult despre bucuriile tale, despre fericirea ta, despre visurile tale. Te vei simți mai bine concentrându-te pe ce contează cu adevărat în viață.

foto main luboffke, Shutterstock