Aceste doua cuvinte te transforma intr-o persoana negativa – si probabil le rostesti in fiecare zi

Elimina aceasta expresie din vocabularul tau si invata cu ce sa o inlocuiesti pentru o viata mai usoara si mai fericita, conform psihologilor.

Iata ceva ce iti va da de gandit: „Majoritatea conversatiilor noastre sunt caracterizate de o plangere”, spune pentru shape.com Scott Bea, psiholog la Clinica Cleveland.

Are sens. Conform oamenilor de stiinta, creierul nostru functioneaza prin ceea ce se numeste partinire negativa. „Avem tendinta de a observa lucruri care ne ameninta viata sau bunastarea”, spune Bea. Pe vremea stramosilor nostri, aceasta era o abilitate care asigura supravietuirea, un mod crucial de a detecta amenintarile.

Poate ca faci tot posibilul sa fii mai pozitiva si sa nu te mai plangi – meditezi, gandesti pozitiv, incerci sa gasesti partea buna a lucrurilor – insa chiar si asa, probabil ca inca mai ai scapari care ii permit negativitatii sa se strecoare in viata ta. La urma urmei, cand ai spus ultima data ca trebuie sa faci ceva? Poate a trebuit sa mergi la cumparaturi. Sau trebuia sa te antrenezi. Poate ca a trebuit sa mergi la socri dupa munca.

Retail jobs

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main unsplash

Vizionare placuta


Kudika
23 Ianuarie 2022
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri