40 lucruri, noutati si articole despre psihologie

Tu îți trăiești viața sau viața te trăiește pe tine?

Oamenii sunt extraordinar de buni la a-și povesti trecutul și surprinzător de slabi atunci când trebuie să explice prezentul. Dacă îi întrebi cine... Alma

De ce despărțirea poate fi mai grea pentru cel care o inițiază....

Când auzim despre o despărțire, tindem să presupunem că persoana care a fost părăsită este cea care suferă cel mai mult. La urma urmei, ea nu a... Alma

Ai un fiu adult? Nu te mai băga în relația lui! De ce limitele...

Pentru mulți părinți, mai ales pentru mame, este greu de acceptat că rolul lor se schimbă odată cu trecerea anilor. Timp de decenii ai fost... Alma

De ce nu ar trebui să devii „mama” partenerului tău. Cum îți...

La începutul unei relații, grija este unul dintre cele mai frumoase moduri prin care ne arătăm iubirea. Îi pregătești cafeaua dimineața, îi... Alma

Overthinkingul: ce este și cum ieșim din capcana lui?

Există un moment foarte specific pe care aproape toți oamenii îl cunosc. Se face liniște în jur, poate e seară, poate ai terminat în sfârșit ce... Alma

Cum ne gestionăm emoțiile atunci când partenerul nostru se chinuie...

Când omul de lângă tine se prăbușește emoțional, relația intră într-un test greu. Alma

Dinamica cuplului format de un perfectionist și un imperfect: cum...

La exterior, pare ridicol. O ceartă pentru un prosop aruncat pe pat. Pentru faptul că unul întârzie mereu cinci minute. Pentru vasele lăsate „la... Alma

Anxioasa și evitantul: De ce această tipologie pare intensă, dar nu...

La început, dinamica dintre anxioasă și evitant are ceva magnetic. Ea simte repede, investește, vrea apropiere, confirmări, claritate. El (sau ea,... Alma

4 imagini

Când societatea pare că o ia razna și viitorul e incert, acest truc...

Trăim momente dificile și greu de gestionat care ne duc cu gândul la momentul crizei din 2008 sau chiar la pandemie, iar realitatea poate fi... Alma

Cum îți afectează pesimismul relația?

Există oameni care intră într-o relație cu speranță, dar și cu un fel de așteptare tăcută că, mai devreme sau mai târziu, ceva o să meargă prost.... Alma

La muncă nu șeful irascibil e problema reală, ci colega invidioasă...

Toată lumea se teme de șeful nervos și nemulțumit. Îl vezi venind pe hol și parcă ți se strânge stomacul. Ridică tonul, cere mult, uneori prea... Alma

Un bărbat care te prețuiește cu adevărat se va grăbi să definească...

Există un punct în care nu mai e „devreme”, e deja clar. După câteva întâlniri, nu ai nevoie de o etichetă perfectă, dar ai nevoie de direcție. De... Alma

Ești blocată în modul de supraviețuire? Semne și soluții care te...

Sunt perioade în care nu trăiești, ci doar reziști. Te trezești dimineața cu un nod în stomac, alergi dintr-o sarcină în alta, iar seara te prinde... Alma

Cele cinci lecții despre fericire pe care le putem învăța de la...

Există scriitori care spun povești. Și există scriitori care, pe lângă povești, îți strecoară în minte idei care rămân acolo ani întregi. Kurt... Alma

Nimeni nu te critică atât de dur pe cât o faci tu. Cum faci să...

Există o voce care ne însoțește peste tot. Nu are chip, nu are volum, dar este constant prezentă. Uneori apare dimineața, când te uiți în oglindă... Alma

Trebuie să vezi oamenii așa cum sunt, nu așa cum ți-ai dori tu să fie

La începutul multor relații există o versiune imaginară a celuilalt. Nu apare din răutate sau din naivitate, ci din speranță. Din dorința profundă... Alma

13 semne că cineva este periculos de bun la cititul oamenilor:...

Uneori întâlnești o persoană care pare să știe ce gândești înainte să spui un cuvânt. Carmen Ioana Olteanu

Glumă sau posibilă rană? Cum deosebești tachinarea sănătoasă de...

La început, aproape orice relație are un strop de joacă. Ironii fine, porecle, mici înțepături spuse cu zâmbetul pe buze. Tachinarea poate fi o... Alma

Găsește pe cineva care vorbește limba sufletului tău, ca să nu-ți...

Există relații în care iubirea nu lipsește, dar oboseala se adună și începe să cântărească mai mult decât iubirea. Stresul nu apare pentru că nu... Alma

Odată ce ai pierdut respectul cuiva, rar îl mai primești înapoi

Iubirea poate supraviețui certurilor. Atracția poate trece prin perioade reci. Obișnuința ține doi oameni împreună mai mult decât ar recunoaște.... Alma

7 semne că ai lângă tine un bărbat imatur

Există o diferență clară între un bărbat matur și un bărbat care doar poartă haine de adult. Vârsta nu garantează maturitatea, iar statutul... Alma

Empatia în exces pe care o arăți altora te epuizează. Află ce faci...

Empatia e una dintre cele mai frumoase calități pe care le poate avea un om. Să simți cu celălalt, să înțelegi fără să judeci, să fii acolo. Ne... Alma

7 semne clare că aveți o incompatibilitate mare în cuplu care nu...

Unele relații nu se destramă din lipsă de iubire. Se erodează din nepotrivire. Și asta e poate cel mai greu de acceptat, pentru că atunci când... Alma

Test psihologic: Alege un inel și descoperă ce fel de femeie ești

Test psihologic simplu și intuitiv. Alege un inel din imagine și află ce spune alegerea ta despre feminitate, emoții și drumul tău interior. Alma

Cele trei costuri ascunse al hiperindependenței tale. Care sunt...

Hiperindependența arată impecabil din exterior. E ambalată frumos în discursuri despre autonomie, forță, control. „Mă descurc singură.” „Nu am... Alma

Relația (cu banii) în cuplu: dialog cu public – ediția a III-a

Luni, 16 februarie, de la ora 18:30, Ateneul Român, din București, va găzdui cea de-a treia ediție a evenimentului „Relația (cu banii) în cuplu“,... Maria Crisan

Uneori e necesar să accepți că ești „personajul negativ” în...

Există un moment în viață în care, oricât ai încerca să fii corect, empatic, așezat, tot ajungi să joci rolul nedorit al „omului rău” în povestea... Alma

6 lucruri pe care să nu le lași neterminate în 2025

Pe măsură ce anul se apropie de sfârșit, mulți dintre noi începem să privim înapoi și să ne dăm seama câte lucruri am început, dar nu am dus până... Alma

Ce faci când nu mai simți magia sărbătorilor de iarnă?

Sărbătorile de iarnă poartă cu ele, în teorie, cea mai caldă parte a anului. Lumini, miros de cozonac, colinde, oameni zâmbind. Dar uneori, în... Alma

Tot ce trebuie să știi despre vampirii energetici, oamenii care îți...

Uneori te întâlnești cu cineva și, fără un motiv clar, după ce pleacă, te simți secătuită. Ca și cum ți-ar fi luat toată energia, toată bucuria,... Alma

3 obstacole care te împiedică să ai încredere în tine

Să ai încredere în tine nu este o trăsătură înnăscută — este un proces. E ceva ce se construiește încet, prin alegeri, experiențe și, mai ales,... Alma

Cum să navighezi spațiul dintre „Nu mai este” și „Încă nu este”

Există momente în viață în care te afli între două lumi: ce ai lăsat în urmă și ce urmează să vină. Este acel spațiu delicat, uneori inconfortabil,... Alma

Când sufletul e obosit: 10 semne subtile pe care nu trebuie să le...

Uneori, nu trupul nostru cere odihnă, ci sufletul. Și deși știm să recunoaștem epuizarea fizică – durerile de spate, ochii obosiți, somnul... Alma

Nu ești nici introvertită, nici extrovertită? S-ar putea să fii......

Trăim într-o cultură care ne învață, încă din copilărie, că apartenența este totul. Învățăm să împărțim, să ne integrăm, să fim „echipă”.... Alma

Cea mai importantă lecție a vieții: trebuie să ai curajul să riști

Viața nu se desfășoară întotdeauna pe drumuri bătătorite și sigure. Cele mai frumoase experiențe, cele mai profunde transformări și cele mai... Alma

Psihologia Leadershipului.Conferința care aduce împreună lideri și...

Cum arată liderul autentic într-o lume aflată în continuă schimbare? Ce rol joacă încrederea, curajul și vulnerabilitatea în conducerea oamenilor?... Maria Crisan

Reset de toamnă: 4 pași psihologici pentru a renunța la un obicei...

Vrei să renunți la un obicei nesănătos, dar simți că voința nu este suficientă? Descoperă în ghidul nostru 4 pași psihologici simpli, de la... Carmen Ioana Olteanu

Psihologia secretă a femeii în pat

Nu e despre poziții, ci despre povești. Despre tot ce n-a spus nimeni, dar corpul ei a strigat de fiecare dată când a fost atins. Noemi

FOMO: fenomenul „lipsei” care ne afectează viețile mai mult decât...

Într-o lume dominată de rețele sociale, notificări și fluxuri infinite de informații, mulți dintre noi trăim cu o senzație subtilă, dar... Alma

Daniel J. Siegel și Caroline Welch, lansare de carte de excepție,...

Pe 2 octombrie 2025, publicul din România are șansa rară de a se întâlni cu doi dintre cei mai apreciați autori și lideri internaționali în... Maria Crisan