38 lucruri, noutati si articole despre psihologie

Ce faci când nu mai simți magia sărbătorilor de iarnă?

Sărbătorile de iarnă poartă cu ele, în teorie, cea mai caldă parte a anului. Lumini, miros de cozonac, colinde, oameni zâmbind. Dar uneori, în... Alma

Tot ce trebuie să știi despre vampirii energetici, oamenii care îți...

Uneori te întâlnești cu cineva și, fără un motiv clar, după ce pleacă, te simți secătuită. Ca și cum ți-ar fi luat toată energia, toată bucuria,... Alma

3 obstacole care te împiedică să ai încredere în tine

Să ai încredere în tine nu este o trăsătură înnăscută — este un proces. E ceva ce se construiește încet, prin alegeri, experiențe și, mai ales,... Alma

Cum să navighezi spațiul dintre „Nu mai este” și „Încă nu este”

Există momente în viață în care te afli între două lumi: ce ai lăsat în urmă și ce urmează să vină. Este acel spațiu delicat, uneori inconfortabil,... Alma

Când sufletul e obosit: 10 semne subtile pe care nu trebuie să le...

Uneori, nu trupul nostru cere odihnă, ci sufletul. Și deși știm să recunoaștem epuizarea fizică – durerile de spate, ochii obosiți, somnul... Alma

Nu ești nici introvertită, nici extrovertită? S-ar putea să fii......

Trăim într-o cultură care ne învață, încă din copilărie, că apartenența este totul. Învățăm să împărțim, să ne integrăm, să fim „echipă”.... Alma

Cea mai importantă lecție a vieții: trebuie să ai curajul să riști

Viața nu se desfășoară întotdeauna pe drumuri bătătorite și sigure. Cele mai frumoase experiențe, cele mai profunde transformări și cele mai... Alma

Psihologia Leadershipului.Conferința care aduce împreună lideri și...

Cum arată liderul autentic într-o lume aflată în continuă schimbare? Ce rol joacă încrederea, curajul și vulnerabilitatea în conducerea oamenilor?... Maria Crisan

Reset de toamnă: 4 pași psihologici pentru a renunța la un obicei...

Vrei să renunți la un obicei nesănătos, dar simți că voința nu este suficientă? Descoperă în ghidul nostru 4 pași psihologici simpli, de la... Carmen Ioana Olteanu

Psihologia secretă a femeii în pat

Nu e despre poziții, ci despre povești. Despre tot ce n-a spus nimeni, dar corpul ei a strigat de fiecare dată când a fost atins. Noemi

FOMO: fenomenul „lipsei” care ne afectează viețile mai mult decât...

Într-o lume dominată de rețele sociale, notificări și fluxuri infinite de informații, mulți dintre noi trăim cu o senzație subtilă, dar... Alma

O simplă alegere banală îți poate schimba destinul

De multe ori credem că marile transformări din viața noastră vin din decizii grele, dramatice, așezate pe cântar și analizate la nesfârșit. Dar... Alma

Cu fiecare an, lista mea de dorințe s-a schimbat: de la lucruri...

Cu fiecare an care trece, am descoperit că lista mea de dorințe nu mai arată deloc ca odinioară. Îmi amintesc cum, pe vremuri, când cineva mă... Alma

Așteptările mele de la această toamnă. Un nou început sub tonuri...

După o vară a despărțirilor și a revelațiilor, toamna vine ca o promisiune liniștitoare. Nu o simt ca pe un sfârșit, ci ca pe o invitație la un alt... Alma

Daniel J. Siegel și Caroline Welch, lansare de carte de excepție,...

Pe 2 octombrie 2025, publicul din România are șansa rară de a se întâlni cu doi dintre cei mai apreciați autori și lideri internaționali în... Maria Crisan

4 mituri despre relații care încă te țin singură

Când vine vorba despre iubire, ne lăsăm adesea conduși de mituri bine împachetate care, în realitate, ne țin departe de conexiunea adevărată. Iată... Alma

Puterea Trecutului – Călătoria de la împăcare la transformare

Trecutul reprezintă o sursă profundă de învățăminte, lecții și daruri pe care, adesea, nu le-am explorat încă. Noemi

Întrebări care deschid codurile minții: Testele psihologice sunt...

Descoperă cum testele psihologice îți pot dezvălui emoțiile ascunse, trăsăturile de personalitate și resursele interioare. Află ce înseamnă aceste... Carmen Ioana Olteanu

Cazurile în care un bărbat vrea să se întoarcă la o relație:...

Există o tăcere aparte care se lasă între doi oameni care au fost cândva apropiați. O liniște ciudată, grea, care poate deveni ecoul unei posibile... Alma

Iubește omul care te lasă să-l iubești

Ne-am obișnuit să confundăm iubirea cu lupta. Cu a dovedi, cu a demonstra, cu a insista, cu a aștepta pe cineva să fie gata, să simtă, să vrea. Am... Alma

Simți fluturi în stomac din nou? Minunat. Iată cum să nu te pierzi...

Te-a atins cu o privire, ți-a scris cu un ton jucăuș, te-a făcut să zâmbești în timp ce ți-ai dat seama că începe din nou. Alma

„Hai să încercăm din nou”: de câte ori poate o iubire moartă să fie...

Există o formă de oboseală pe care nu o poate vindeca niciun „te iubesc” rostit târziu. E oboseala unei inimi care a iertat prea mult, a sperat... Alma

Viața nu începe la 20, 30 sau 40 de ani. Ea începe în fiecare zi

zi Ni s-a spus că viața începe „cu adevărat” la 20 de ani, când terminăm școala și ne aruncăm în lume. Sau că abia la 30 de ani „ne găsim”, după... Alma

Cum îți dai seama că suferi de sindromul martirului?

Există femei care par să poarte întreaga greutate a relației lor pe umeri. Nu cer nimic, dar oferă totul. Îndură, rabdă, iartă, speră,... Alma

„Tu ești prea bună pentru mine” – și alte moduri prin care se scuză...

Am auzit această replică de zeci de ori în poveștile femeilor care au iubit prea mult și au fost iubite prea puțin. „Ești prea bună pentru mine.”... Alma

O să se răzgândească… – greșeala tăcută care ne distruge relațiile

Am o prietenă foarte dragă. O femeie calmă, inteligentă, cu o sensibilitate aparte. Am admirat mereu felul în care își construiește viața: atent,... Alma

Te-a iubit vreodată cu adevărat sau doar i-a plăcut cum l-ai iubit tu?

E o întrebare care apare târziu. Nu în mijlocul pasiunii, nu în primele certuri, nici măcar după prima plecare. Apare abia când liniștea devine... Alma

Ce pierdem atunci când îl iertăm iar și iar?

Se vorbește des despre frumusețea iertării. Despre cât e de nobil să ierți, cât e de matur să treci peste, cât e de evoluat să nu porți ranchiună.... Alma

Nu se întoarce la tine pentru că te iubește. Se întoarce pentru că...

Există momente în viață care seamănă cu o iluzie luminoasă la capătul unei nopți lungi: o notificare, un mesaj, un „mi-a fost dor de tine” venit de... Alma

Îmi pare rău. Ești incredibil, dar nu voi putea niciodată să fiu...

Nu toate poveștile de dragoste mor din lipsă de sentimente. Unele se sting din prea multă luciditate. Din sinceritate dureroasă. Din acel moment... Alma

Cum te vindeci de trecut fără să te întorci la el?

Vindecarea nu cere întotdeauna explicații. Nu îți cere să înțelegi tot ce s-a întâmplat. Nu te forțează să răscolești fiecare rană, să o analizezi... Alma

Tipuri de bărbați de care femeile fug mereu. Tu i-ai întâlnit?

Sunt bărbați care, oricât de frumoși, carismatici sau misterioși ar părea la prima vedere, nu inspiră încredere. Nu pentru că femeile ar fi... Noemi

Când te simți ciudat fără motiv – poate nu e energia ta și ai...

Există momente în care te trezești cu un nod în stomac, deși visul tău a fost liniștit. Te simți tulburată, deși nu ai motive. Parcă e ceva în tine... Alma

Primul gând de dimineață îți scrie întreaga zi. Cum îți poți seta...

Este un adevăr subtil pe care sufletul îl știe, dar pe care mintea îl uită în goana dimineților: fiecare zi începe din interior, nu din agendă.... Alma

Cum recunoști prietenele care îți „jinx-uiesc” planurile: semne...

Există prietenii care te vindecă și prietenii care te usucă pe dinăuntru, lent, subtil, fără să-ți dai seama de unde vine blocajul. Ai visat, ai... Alma

Icarus: Aripile dorinței, focul mândriei și adevărul din cădere

Există mituri care ard. Nu pentru că ne rănesc, ci pentru că ne luminează locuri din suflet pe care le-am ținut ascunse. Mitul lui Icarus este unul... Alma

Intuiția – busola interioară între știință și simțire profundă

Într-o lume dominată de rațiune, cifre și decizii bazate pe dovezi, intuiția rămâne un mister fascinant, o voce tăcută care pare să știe mai mult... Alma

Puterea Trecutului – Cum ne putem reorganiza viața și recăpăta...

Prin instrumente practice, aplicabile în timp real, trecutul nu mai este văzut ca o provocare, ci ca o sursă de putere și recunoștință. Alma