Ce sa pui in cafea pentru a o face mai sanatoasa. Combinatia buna pentru rinichi si pancreas

Cafeaua, in general, este buna pentru sanatate, continand o multime de antixodanti care intaresc imunitatea. Insa, daca obisnuiesti sa consumi multa pe parcursul zilei, te poti trezi cu neplaceri. Sunt afectate in special organe precum rinichii si pancreasul.

Acest lucru se intampla, cel mai des, din doua motive. Nu te hidratezi corespunzator (cafeaua deshidrateaza), fiind necesar sa bei mereu apa alaturi de ea si sa respecti minimul de 2 litri de lichide pe zi. Al doilea motiv este ceea ce adaugi in bautura ta. Cafeaua cu mult zahar si lapte, precum si alte adaosuri de arome si siropuri, iti va face mai mult rau decat bine.

Medicii recomanda sa bei cafea neagra neindulcita, pentru a beneficia la maximum de efectele ei! Daca nu o poti bea asa, exista un simplu ingredient care nu o face doar delicioasa, ci si buna pentru rinichi si pancreas.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay