Exista momente in care suntem atat de prinsi sa lucram la laptop in sufragerie sau sa ne uitam la televizor, incat nu ne dam seama cat timp am petrecut stand pe un scaun sau pe o canapea. In curand, incepem sa dam semne ca am petrecut mai mult timp pe scaun decat era necesar.
Pentru un stil de viata sanatos, trebuie sa facem un efort constient pentru a ne ridica de pe scaun la anumite intervale de timp, altfel ne vom confrunta cu probleme serioase. Ce se intampla in corp cand stai prea mult pe scaun?
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!