5 retete de salate sanatoase si hranitoare, care chiar tin de foame

Din pacate, multe persoane asociaza salatele cu dietele stricte si chinuitoare. De asemenea, exista conceptia ca nu te saturi cu adevarat daca mananci o salata si ca iti va fi foame toata ziua.

Adevarul este cu totul altul. Salatele reprezinta solutia ideala de a include cat mai multe ingrediente sanatoase, hranitoare si cat mai putin procesate in alimentatia ta zilnica. O salata poate fi un cocktail de vitamine, minerale, grasimi sanatoase si proteine satioase, daca alegi ingredientele potivite. Iata cinci salate delicioase pe care sa le incerci:

1. Salata Caesar cu naut crocant. Ingrediente pentru naut crocant

- o cutie de naut fiert, clatit si bine scurs
- ulei de masline extravirgin
- 1/2 lingurita cu boia afumata
- 1/2 lingurita cu sare

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay

Vizionare placuta


Kudika
22 Ianuarie 2023
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri