Cafeaua fara zahar, fara indulcitori artificiali, aromata eventual doar cu niste lapte vegetal este o bautura sanatoasa!
Printre beneficiile cafelei se numara:
- scaderea riscul de diabet zaharat
- scaderea riscului de cancer la ficat
- scaderea riscului de cancer la creier
Deci cafeaua este sanatoasa, pana la 4 cesti pe zi!
Contraindicatiile cafelei:
- boala de reflux gastro-esofagiana
- incontinenta urinara
- risc crescut de fractura osoasa
- glaucom
- epilepsie
- insomnii
- posibil: anxietatea. Cafeina pare sa scada nivelul de GABA si sa creasca cortizolul.
Daca din diverse motive vrei sa renunti la ea, exista insa o varianta si mai sanatoasa! Ceaiul!
Asadar, in ordinea "sanatatii", va invit sa consumati:
1. ceai alb (o forma de ceai verde) - cel mai sanatos
2. ceai verde
3. ceai negru
4. cafea
Featured foto by Subbotina Anna via Shutterstock
S-ar putea sa-ti placa si:
-
KudikaCu ce se ocupă, de fapt, Radu Siffredi? Iubitul Oanei Matache are o...
-
KudikaCu ce se ocupă, de fapt, fratele lui Dani Oțil: Nu ştiu cum am...
-
KudikaCu ce se ocupă soțul Andreei Esca? Alexia Eram, dezvăluiri unice...
-
KudikaCu ce se ocupă Horia Vârlan, după ce a renunțat la emisiunea de la...
Mai multe articole:
-
KudikaCu ce putere magică ai fost înzestrată?
-
KudikaCu ce se ocupă tatăl lui Ruby? Artista a fost crescută de bunica...
-
KudikaCu ce se ocupă Viviana Sposub, după ce a renunțat la viața din...
-
KudikaCu ce afacere se ocupă Deea Maxer, după divorțul de Dinu Maxer: Eu...
-
KudikaCu ce se potrivesc sandalele cu toc gros? Sfaturi de la specialiști
-
KudikaCu ce se ocupă Robert, noul iubit al Deei Maxer? Tânărul este cu 3...
-
KudikaCine este și cu ce se ocupă iubitul Iuliei Albu? Mike a participat...
