Sfaturi, trucuri și idei: Cum să adaugi mai multe culori în meniul tău

Sfaturi, trucuri și idei: Cum să adaugi mai multe culori în meniul tău

Te-ai gândit că o dietă poate începe cu ceea ce adaugi și nu la ce să renunți?

Când încep ședințele private cu o persoană care vrea să piardă în greutate, primul pas este să îi propun să adauge alimente. Retail jobs

Da, da, ai citit corect, să adauge.

Pentru că eu cred cu tărie că atunci când îi livrezi corpului combustibilul de calitate, nu mai cere produse nesănătoase. Așa că, încet încet, adăugăm culori în dietă, alimente funcționale și alte câteva bunătăți despre care voi povești în alte ocazii.

Prin urmare, astăzi v-am povestit despre cum poți integra mai mulți fitonutrienti în meniul tău zilnic pentru crește procentul din “ce faci bine” și pentru a obține beneficii dincolo de pierderea în greutate.

Sper să va fie de folos!

Photo by engin akyurt on Unsplash

Articole video recomandate

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de o tumoră

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de o tumoră

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de...

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional și spectacolul de la Sala Polivalentă

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional și spectacolul de la Sala Polivalentă

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional...

 Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte pline de emoție

Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte pline de emoție

Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte...

 Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de a trăi, credință și relații

Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de a trăi, credință și relații

Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de...

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță și provocările începutului în colectiv

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță și provocările începutului în colectiv

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță...

 Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în eternitate?

Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în eternitate?

Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în...

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

3 legi pentru o viață lungă: Cum facem fitness pentru sirtuine?

3 legi pentru o viață lungă: Cum facem fitness pentru sirtuine?

3 legi pentru o viață lungă: Cum facem fitness pentru sirtuine?

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri