5 lucruri pe care trebuie să le faci după sex

Corpul tău nu-i doar spectator — are de suportat niște consecințe, bune şi mai puțin bune. Iată ce spun experții că ar fi ideal să faci imediat după sex.

1. Urinează cât de curând posibil

Chiar dacă nu pare glamour, asta poate fi una dintre cele mai importante acţiuni de igienă post-sex. Când faci sex, există riscul ca bacterii (din zona anală, vaginală sau de pe piele) să pătrundă în uretră. Urinarea ajută să elimini aceste bacterii înainte să ajungă la vezică, reducând riscul unei infecţii urinare.

Pe femei, anatomia le face mai vulnerabile la infecții urinare, de aceea e foarte util să urinezi în interval de ~15-30 de minute după.

2. Curățare delicată a zonelor intime

Sexul implică frecare, secreții, eventual lubrifianți sau alte fluide care ar putea rămâne pe piele. Curățarea ajută să reduci riscul iritațiilor, al mirosului neplăcut și al infecțiilor. Foloseşte apă caldă și săpun blând, fără parfumuri puternice. Evită spălăturile interne („douching”) în cazul vaginului — distrug echilibrul natural al bacteriilor benefice.

Dacă ai folosit protecție precum prezervativ, aruncă-l cum trebuie, fără să-l păstrezi — e parte din responsabilitate.

3. Schimbă hainele, lenjeria și fă aer

După sex, pielea intimă poate fi încă umedă de transpiraţie, fluide, lubrifiant etc. Dacă te îmbraci imediat cu haine strânse, din materiale sintetice, umezeala rămâne înăuntru și creează mediul ideal pentru bacterii sau ciuperci. Așadar:

Citește continuarea pe confesiunileuneifeterele.ro

Noemi
23 Octombrie 2025

Urmareste-o pe Noemi

Noemi crede că textele savuroase sunt scrise nud în miez de noapte, cu stiloul pe hârtie și țigară în colțul gurii iar cele mai crude adevăruri sunt spuse în glume și...