Riscurile expunerii prelungite la soare

Riscurile expunerii prelungite la soare
Kudika
1 August 2011

Pielea de pe fata are o textura delicata, extrem de sensibila care se poate irita imediat la contactul prelungit cu soarele. Tentatia de a sta la toata ziua la plaja este foarte mare, insa riscurile sunt pe masura. Iata o parte dintre efectele negative ale expunerii prelungite la soare. Fereste-te de ele si invata sa le previi:

Pielea de pe fata are o textura delicata, extrem de sensibila care se poate irita imediat la contactul prelungit cu soarele. Tentatia de a sta la toata ziua la plaja este foarte mare, insa riscurile sunt pe masura. Iata o parte dintre efectele negative ale expunerii prelungite la soare. Fereste-te de ele si invata sa le previi:

1. Deshidratarea pielii

Transpiratia in exces, asociata cu temperaturile foarte ridicate de afara favorizeaza deshidratarea pielii. Caldura si umiditatea absorb imediat crema de plaja, de aceea reimprospatarea acesteia este necesara la fiecare contact cu apa. Pielea deshidratata este foarte usor de recunoscut: este lipsita de suplete, terna si isi pierde elasticitatea cand este ciupita cu degetele.

Sfat: Nu pleca la plaja inainte sa aplici pe fata o crema cu SPF minim 35. Lotiunea va crea o bariera protectoare intre radiatiile solare puternice si piele. De semenea, in timp ce te bronzezi consuma foarte multe lichide si fructe bogate in vitamine.

2. Imbatranirea prematura a tenului

Un sti de viata sanatos poate reduce aparitia ridurilor. In mod special, imbatranirea prematura a pielii poate fi evitata daca tenul este corect ingrijit in timpul verii. Soarele are multiple benefici pentru organism, insa poate deveni inamicul numarul unu al tenului si principala cauza pentru aparitia ridurilor. Nu in ultimul rand, radiatiile puternice favorizeaza aparitia bolilor de piele. Efectele negative ale expunerii prelungite la soare apar in timp. Pielea incepe sa se lase, devine uscata si isi pierde fermitatea.

Sfat: Inainte sa peci in vacanta afla exact ce tip de piele ai, pentru a sti ce crema trebuie sa folosesi. De asemnea, ochelarii de soare si palaria sunt accesorii must have pentru un bronz sanatos.

3. Petele

Pielea alba si sensibila care se arde intotdeauna la plaja are cel mai mult de suferit la contactul cu soarele. De obicei se irita foarte usor si se pateaza la numai cateva ore de la contactul cu soarele. Petele solare afecteaza in mod deoasebit fata, gatul si decolteul. Radiatiile puternice pot provoca tenului sensibil pete inegale rosiatice sau maronii.

Sfat: In acest caz se recomanda intreruperea expunerii la soare cel putin pentru cateva ore. Se va respecta cu strictete intervalul orar 11-17, fiind evitate orele de varf cand radiatiile sunt extrem de puternice si periculoase.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: