Inca din timpuri stravechi, aceasta era un tratament de infrumusetare la moda datorita proprietatilor benefice pentru ten, dovedite de-a lungul timpului
Sa ne mutam insa din fata oglinzii si sa mergem catre bucatarie. Acolo, diferite feluri de mancare si deserturi fanteziste iau nastere cu ajutorul aceluiasi ingredient al frumusetii de care vorbeam pana acum: laptele.
Iar daca prajiturile sau ciocolata ne-au convins, ne putem baza pe lapte sa ne pastram silueta: un pahar de lapte consumat dimineata ofera senzatia de satietate, reducand astfel apetitul. Mai mult de atat, la urmatoarea masa pe care o vom lua, consumam cu pana la 50 mai putine calorii.
In acelasi timp, prin continutul sau de vitamina B5, laptele previne infectiile prin marirea capacitatii de formare a anticorpilor, atat cand suntem mici, cat si la maturitate iar combinatia dintre calciu, magneziu si potasiu ajuta la mentinerea in limite normale a tensiunii arteriale.
Avand in vedere toate aceste beneficii precum si diversitatea lor, iata cum laptele se dovedeste un accesoriu important al unui stil de viata sanatos, ajutandu-ne sa ne pastram tonusul si zambetul pe buze mai mult timp.