Inca din timpuri stravechi, aceasta era un tratament de infrumusetare la moda datorita proprietatilor benefice pentru ten, dovedite de-a lungul timpului
Inca din timpuri stravechi, aceasta era un tratament de infrumusetare la moda datorita proprietatilor benefice pentru ten, dovedite de-a lungul timpului: acidul lactic are rol de exfoliator indepartand celulele moarte si ajutand la curatarea celor mai adanci straturi de piele, iar mierea hidrateaza pielea, distruge bacteriile si are efect anti-inflamator.
Sa ne mutam insa din fata oglinzii si sa mergem catre bucatarie. Acolo, diferite feluri de mancare si deserturi fanteziste iau nastere cu ajutorul aceluiasi ingredient al frumusetii de care vorbeam pana acum: laptele.
Iar daca prajiturile sau ciocolata ne-au convins, ne putem baza pe lapte sa ne pastram silueta: un pahar de lapte consumat dimineata ofera senzatia de satietate, reducand astfel apetitul. Mai mult de atat, la urmatoarea masa pe care o vom lua, consumam cu pana la 50 mai putine calorii.
In acelasi timp, prin continutul sau de vitamina B5, laptele previne infectiile prin marirea capacitatii de formare a anticorpilor, atat cand suntem mici, cat si la maturitate iar combinatia dintre calciu, magneziu si potasiu ajuta la mentinerea in limite normale a tensiunii arteriale.
Avand in vedere toate aceste beneficii precum si diversitatea lor, iata cum laptele se dovedeste un accesoriu important al unui stil de viata sanatos, ajutandu-ne sa ne pastram tonusul si zambetul pe buze mai mult timp.
Sa ne mutam insa din fata oglinzii si sa mergem catre bucatarie. Acolo, diferite feluri de mancare si deserturi fanteziste iau nastere cu ajutorul aceluiasi ingredient al frumusetii de care vorbeam pana acum: laptele.
Iar daca prajiturile sau ciocolata ne-au convins, ne putem baza pe lapte sa ne pastram silueta: un pahar de lapte consumat dimineata ofera senzatia de satietate, reducand astfel apetitul. Mai mult de atat, la urmatoarea masa pe care o vom lua, consumam cu pana la 50 mai putine calorii.
In acelasi timp, prin continutul sau de vitamina B5, laptele previne infectiile prin marirea capacitatii de formare a anticorpilor, atat cand suntem mici, cat si la maturitate iar combinatia dintre calciu, magneziu si potasiu ajuta la mentinerea in limite normale a tensiunii arteriale.
Avand in vedere toate aceste beneficii precum si diversitatea lor, iata cum laptele se dovedeste un accesoriu important al unui stil de viata sanatos, ajutandu-ne sa ne pastram tonusul si zambetul pe buze mai mult timp.
Carmen Ioana Olteanu
Cum se face un tort: Ghid complet cu rețete pas cu pas, sfaturi și...
Noemi
Strigoi în România - Ce înseamnă și cum arată aceste creaturi...
Noemi
Apio - ce este, beneficii și rețete delicioase. Retete cu telina apio
Alma
Tusea seacă poate fi ameliorată cu daruri din natură. Bătrânii au...
Carmen Ioana Olteanu
Cum să revii la greutatea ideală: Meniul de 7 zile care te ajută să...
Vladimir
Cromoterapie: Descifreaza tainele culorilor si modul in care iti...
Cum se face un tort: Ghid complet cu rețete pas cu pas, sfaturi și informații nutriționale + Idei de torturi FĂRĂ COACERE
Carmen Ioana Olteanu 