Ghidul exact pentru a-ti respecta deciziile pe care le iei de Anul Nou

Ghidul exact pentru a-ti respecta deciziile pe care le iei de Anul Nou
Kudika
7 Ianuarie 2013

Obiceiurile sunt la inceput ca panza de paianjen iar apoi devin fire: proverb spaniol.

Metoda

Cum functioneaza metoda celor 6 Schimbari?

E simplu:

1. Alege 6 noi obiceiuri pnetru 2013.

2. Alege unul dintre acestea pentru a incepe.

3. Angajeaza-te intr-un mod cat mai public cu putinta in a respecta acest fapt in urmatoarele 2 luni

4. Imparte-l in 8 pasi marunti si incepe cu unul ridicol de usor.Exemplu – daca vrei sa incepi sa iti cureti dintii folosind ata dentara,scoate cate o bucata de ata la aceasi ora in fiecare seara.

5. Alege un stimul pentru deprinderea ta – ceva ce exista deja in rutina zilnica si pe care il va precede imediat obiceiul tau.Exemple : gustarea de dimineata,spalatul dintilor,dusul,trezitul,sosirea la birou,plecatul de la birou, cand ajungi acasa seara.

6. Pune-l pe primul in aplicare,cu pasi marunti in prima saptamana,exact dupa acel stimul si posteaza public.(citeste mai mult)

7. In fiecare saptamana,treci la o etapa mai dificila.Iti vei dori sa ai un progres mai rapid,dar sa nu incerci.Iti construiesti un nou obicei.Repeta toate acestea timp te 8 saptamani.

Acum ti-ai insusit un obicei nou!Acum treci la al doilea si repeta procedeul
Daca ti-a placut acest articol, te astept in comunitatea http://femeiadesucces.ro unde vei gasi peste 8000 de femei frumoase, dornice de evolutie si unde vei primi ca si cadou de intampinare cartea “Cum sa fii o femeie de succes pe toate planurile.”

Va imbratisez cu dragoste,
Theona

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri