In cazul persoanelor cu un stil alimentar sanatos poftele exprima o stare a organismului, o nevoie sau chiar o patologie. Va invit sa descifram cateva "mesaje" pe care poftele ni le transmit.
Pofta de dulce poate ascunde si o stare de oboseala. Lipsa de energie determina dorinta de dulce, glucoza fiind principalul element energetic al organismului.
Daca iti este pofta de paine...
Foarte probabil ca ai nevoie de azot. Este indicat sa consumati paine integrala si carne in astfel de situatii, dar si cereale.
Daca iti este pofta de cafea...
Probabil ai nevoie de fosfor, sulf, cafeina sau fier. Uneori, chiar si anemicii au mai des pofta de cafea. Nu uitati sa luati in considerare si factorul de dependenta.
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
16 exercitii fizice pentru femei
5 metode pentru a scapa de sindromul premenstrual
6 tratamente naturiste care sporesc fertilitatea
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Mama Laurei Cosoi a murit după ce cancerul a recidivat! Ce spun...
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 8-14 ianuarie
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 27 noiembrie -...
-
Kudika
La ce trebuie să renunți în săptămâna 25-31 decembrie că să atragi...
-
Kudika
La ce trebuie să renunți în săptămâna 1-7 ianuarie ca să atragi...
-
Kudika
Nu ai nevoie de permisiunea nimănui pentru a fi tu însăți și nici...
-
Kudika
Cancerul de col uterin – prevenție, simptome și factori de risc
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
