Transformarea incredibilă a Ioanei State! Cum a reușit să slăbească 17 kilograme

Ioana State a reușit să uimească publicul cu transformarea ei spectaculoasă. Bruneta a dezvăluit recent că, în doar cinci luni, a pierdut 17 kilograme fără să facă sport și fără să se înfometeze, adoptând un stil de viață mai sănătos și echilibrat.

Cum a slăbit Ioana State

Ioana, cunoscută pentru umorul său legat de kilogramele în plus în spectacolele de stand-up, a explicat că a luat decizia de schimbare în primăvară, în jurul lunii aprilie.

„Am zis: «hai să o iau treptat. Să încerc să mănânc sănătos. Care sunt chestiile cele mai rele? Zahărul, făinoasele…»”, a povestit actrița.

Printre principalele modificări din alimentația Ioanei s-au numărat:

• renunțarea la zahărul procesat, sucuri și alcool;

  Citește și:

  • Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
  • Transformă durerea în lumină: Secretele vindecării pe care nimeni nu ți le-a spus
  • Dubaiul câștigă primele sale trei stele MICHELIN, iar Trèsind Studio face istorie și Björn Frantzén stabilește un nou record
  • 22 Septembrie: Marte se întoarce în Scorpion. Ziua în care nu mai putem fugi de nimic. Umbrele trecutului cer să fie înfruntate

• înlocuirea dulciurilor cu fructe;

• eliminarea făinoaselor și a produselor care conțin gluten, chiar dacă nu avea intoleranță;

• alegerea unor variante sănătoase chiar și când comanda mâncare prin aplicațiile de delivery, cum ar fi edamame cu somon în loc de pizza sau paste.

„A fost un proces greoi. Am pierdut vreo 17 kilograme în cinci luni și jumătate, dar sănătos. Niciodată de când mă știu nu am slăbit atât de sănătos. Se simte cumva și la piele. E un rezultat de care sunt mulțumită prin prisma modului cum l-am obținut… Niciodată nu m-am înfometat”, a mai explicat Ioana State.

Transformarea nu doar că a schimbat aspectul fizic al comediantei, dar i-a adus și o stare generală mai bună și mai multă energie. Fanii au fost surprinși și inspirați de disciplina și consecvența Ioanei, care a demonstrat că se poate slăbi sănătos și fără sacrificii extreme.

Maria Crisan
24 Octombrie 2025

Urmareste-o pe Maria Crisan

Pasionata de tot ce inseamna comunicare, scris si carti bune, m-am reorientat catre pasiunile mele dupa ce magia nasterii unui copil s-a produs si in cazul meu. Kinetoterapeut la baza, tehnician...