Cateva idei care sa te ajute sa spui nu atunci cand este cazul!
3.Stabilieste-ti limitele
Acestea pot fi fizice sau emotionale sau ambele. Insa trebuie sa existe o limita. Cate dintre problemele altora poti duce fara sa te simti secata de energie? Cat timp esti dispusa sa tolerezi prietenii unilaterale si cereri care te fac sa te simti inconfortabil? Din punct de vedere fizic, cand simti ca cedezi? Care asteptari sunt prea greu de dus? Ai nevoie de odihna pentru a putea functiona si a-ti mentine sanatatea iar daca nu vei stabili limite, nu vei avea parte de ea.
4. Invata sa delegi
Atunci cand nu ai incredere in ceilalti ca pot duce la bun sfarsit ceea ce au de facut, faci mai mult decat are trebui. Renunta la nevoia de control, deleaga si lasa-i pe ceilalti sa isi faca treaba .
Foto prima pagina: HBRH, Shutterstock
Vizionare placuta
A.G. Billig26 Februarie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
Învață cum să dansezi pentru a face mișcare și a te distra !
-
Kudika
Raluca Anton te învață cum să te eliberezi de frică, furie și...
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Factory Bootcamp: învață să devii un lider pentru echipa ta
-
Kudika
Factory Bootcamp, 16-17 februarie - Cosmin Dărăban te învață...
-
Psihoterapeut specialist Constantin Cornea
Terapie de cuplu: Cum se pot regla relatiile aflate in impas in 10...
-
Kudika
Factory Bootcamp: învață să faci strategia de marketing a afacerii...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
