Vitamina E este esențială pentru sănătatea pielii, pentru vedere și sistemul imunitar. Iată întreagă lista de beneficii ale acestei vitamine, în ce alimente se găsește și când e nevoie de suplimente.
Ce este vitamina E?
Vitamina E este o vitamina importantă pentru bună funcționare a multor organe ale corpului. Menține sănătatea pielii, a ochilor și asigura bună funcționare a sistemului imunitar. Este solubilă în grăsimi, fiind depozitată în ficat și țesutul adipos atunci când nu este utilizată. Este un antioxidant, adică ajută la prevenirea deteriorării celulelor și ADN-ului acestora prin neutralizarea moleculelor dăunătoare numite radicali liberi.
Citeste continuarea pe MamiSiCopilul
Photo by Michele Blackwell on Unsplash
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ce trebuie să faci pentru a avea un zâmbet perfect și sănătos
-
Kudika
Herbalife lansează un nou supliment pentru sănătatea psihică:...
-
Kudika
Scapă de sindromul premenstrual cu Mastrelle® Premenstrual
-
Kudika
BAKUCHIOL & melatonina - duo-ul imbatabil în lupta împotriva ridurilor
-
Kudika
Când începe menopauza și pentru ce trebuie să te pregătești
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Kudika
Pure Blossom, noua linie de îngrijire a corpului de la Mara Blu
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
