Telefon
031 228 61 20
& 031 228 61 23
Mai multe
Mai multe
fetelor cine stie vreo cura de slabire care ajuta sa dai joi 4 kg timp macar de 2 sapamini! timp de 3 luni de la 56 am ajuns la 62 de kg la 1.70! acum am 58 dar mai vreau sa dau inca 5 jos! ajutatima 
|
||
|
Postat pe 6 Mai 2009 14:14 |
||
|---|---|---|
draga mea incearca sa mananci disociat......sigur te va ajuta  
|
||
|
roctzana Postat pe 6 Mai 2009 14:18 |
||
| buna,eu am avut aceeasi problema am 1.60 si am avut 67 de kg si am apelat la herbalifeiar acum am slabit 4kg intr-o saptamana si tin in continuare sa pot sa si kg celelalte am inteles ca ,cu produsele herbalife slabesti 6 kg pe luna si mi se pare ok....catalina | ||
|
|
||
|
catalina457 Postat pe 6 Mai 2009 14:19 |
||
| incearca sa excluzi niste alimente care nu-ti permit sa slabesti cum ar fi : painea, sucul (de orice natura ar fi el) grasimile si dulciurile! inlocuieste dulcele cu fructele , de preferat ar fi sa ocolesti bananele deoarece au in jur de 100 kcal una, bea multa apa si nu manca mult deodata, senzatia de saturare dupa masa nu face bine, uneori te baloneaza si dup-aia o sa ai alte probleme. daca iti impui sa slabesti o sa reusesti, secretul este sa mannci ce trebuie, nu sa nu mananci deloc! | ||
|
flavia_enjoyband Postat pe 12 Mai 2009 11:05 |
||
De la: catalina457, la data 2009-05-06 14:19:16buna,eu am avut aceeasi problema am 1.60 si am avut 67 de kg si am apelat la herbalifeiar acum am slabit 4kg intr-o saptamana si tin in continuare sa pot sa si kg celelalte am inteles ca ,cu produsele herbalife slabesti 6 kg pe luna si mi se pare ok....catalina Herbalife te ajuta astefel:din 3 mese 2 le inlocuiesti cu prafurile lor,ce zici e sanatos?????De la herbalife o fata cunoscuta mie a ajuns in scaun cu rotile(este adevarat k nu a slabit 5 kg cu aceste pastile ci 60 kg ).Terminati cu toate porcariile astea gen herbalife,superslim,samd.Uite parerea mea este ca ar trebuii sa mananci cereale integrale macar 1 masa pe zi,te saturi repede si nu contin multe calorii,peste(EU pap ton la conserva in suc propriu,o cutie are 76 kal si nu o pot manca pe toata),kiwi te ajuta la digestie,grepfuit,capsuni,supa(fara cioarbe grase),curcan la gratar,multe salate,fara rontait intre mese de plictiseala,macar un pic de sport,apa sau ceai din belsug! |
||
|
bebe_Cristina Postat pe 12 Mai 2009 13:10 |
||
De la: adriana87_21, la data 2009-05-06 14:14:52fetelor cine stie vreo cura de slabire care ajuta sa dai joi 4 kg timp macar de 2 sapamini! timp de 3 luni de la 56 am ajuns la 62 de kg la 1.70! acum am 58 dar mai vreau sa dau inca 5 jos! ajutatima Herbalife te ajuta astefel:din 3 mese 2 le inlocuiesti cu prafurile lor,ce zici e sanatos?????De la herbalife o fata cunoscuta mie a ajuns in scaun cu rotile(este adevarat k nu a slabit 5 kg cu aceste pastile ci 60 kg ).Terminati cu toate porcariile astea gen herbalife,superslim,samd.Uite parerea mea este ca ar trebuii sa mananci cereale integrale macar 1 masa pe zi,te saturi repede si nu contin multe calorii,peste(EU pap ton la conserva in suc propriu,o cutie are 76 kal si nu o pot manca pe toata),kiwi te ajuta la digestie,grepfuit,capsuni,supa(fara cioarbe grase),curcan la gratar,multe salate,fara rontait intre mese de plictiseala,macar un pic de sport,apa sau ceai din belsug! multa bafta 
|
||
|
bebe_Cristina Postat pe 12 Mai 2009 13:11 |
||
De la: adriana87_21, la data 2009-05-06 14:14:52fetelor cine stie vreo cura de slabire care ajuta sa dai joi 4 kg timp macar de 2 sapamini! timp de 3 luni de la 56 am ajuns la 62 de kg la 1.70! acum am 58 dar mai vreau sa dau inca 5 jos! ajutatima sex
|
||
|
ralu_zar Postat pe 12 Mai 2009 13:29 |
||
| sexul nu slabeste atat de mult,poti sa faci si de 5 ori pe zi! te ajuta, normal, pentru ca e un efort fizic, depinde cat de mult te "angajezi" in aceasta activitate, ca daca stai pe spate cracanata nu prea vad cum slabesti :) | ||
|
flavia_enjoyband Postat pe 12 Mai 2009 17:00 |
||
da de sport nu a auzit nimeni  sau mai e varianta care cica se ta apuci de tutun da yo as vrea sa vad pe cineva care nu vrea sa slabeasca
|
||
|
dontworibehapi Postat pe 12 Mai 2009 17:04 |
||
De la: adriana87_21, la data 2009-05-06 14:14:52fetelor cine stie vreo cura de slabire care ajuta sa dai joi 4 kg timp macar de 2 sapamini! timp de 3 luni de la 56 am ajuns la 62 de kg la 1.70! acum am 58 dar mai vreau sa dau inca 5 jos! ajutatima ei bine...dieta hipocalorica e cea mai recomandata. e vorba de vointa. am cam aceeasi inaltime ca tine(1,72) si 59 de kg. avand in vedere inaltimea,e f greu sa te mentii la o greutate de 55 de kg,dar nu mai vorbesc de una de 53! ca sa ai greutatea asta tu trebuie sa-ti schimbi stilul de viata complet! si de geaba tii o dieta 2 saptamani,pt ca se vor intoarce kilogramele la loc! cu cat te infometezi mai tare cu atat iti va cere ogranismul dublu dupa dieta...si cu timpul vei avea acelasi numar de kg,dar o cantitate de grasime mai mare in organism! sper ca te va ajuta ce scriu mai jos: Dieta hipocalorica 1200 kcal , personalizata 210 kcal dimineata 120 gustare 380 pranz 120 gustare 330 cina .... –se ia cu 5 ore inainte de ora culcarii si cu 2 ore inainte de a face sport 50 kcal , inainte sau dupa sport (dar un fruct f mic sau ceva f usor , iaurt etc ...pt a nu cadea in tentatii -cine nu este in stare sa numere calorii ar trebui sa-si aleaga o farfurie mai mica sau ca masura sa ia polonicul : 1,2 polonice de mancare normala (cand gatesti pt toata familia si nu te poti abtine )ar fi echivalentul a 4 polonice (sau echivalentul daca este salata de exemplu ) de mancare dietetica -fructe (in prima jumatate a zilei incerc , evit pere si struguri ...sau gust doar din acestea , nu le folosesc des) -evit pastele fainoase (eventual gust f putin), nu paine alba , doar cate o felie maxim 2 pe zi de paine integrala -carne - deloc carne de porc, doar peste ( orice fel , chiar si cel albastru ...care se stie ca e mai gras dar nu se compaar cu porcul ..dar bine in cantitati mai mici decat un peste mai slab) - legume multe , evit cartofii , dar cateodata mai pap doar fierti ( nu copti , nu prajiti) si doar seara ..langa o salata , niciodata combinand cu, carne - nu folosesc ulei , decat rar , de 2 , 3 ori pe saptamana nu la prajire ci la vreo salata , doar de masline si doar o lingura. - Branzeturi degresate mult ceai ( fie si de tei , nu vreau sa fac abuz de ceai verde sau rosu ...ca apoi se obisnuieste organismul , mai alternez, cand cafea cand ceaiuri de acest tip) in rest apa , suc de portocale, suc de lamaie ...lichide 2 litrii pe zi minim ..dar nu in timpul mesei ( pt ca retin foarte multe lichide , si apa in timpul mesei nu e buna ..nici la digestie ). -sare cat mai putina in mancare |
||
|
dorina_77 Postat pe 13 Mai 2009 10:17 |
||
|
nu stiu daca poti sa tii dieta urmatoare, dar eu am incercat-o si am slabit 4 kg: Dieta pentru schimbarea metabolismului 10- 20 kg in 13 zile Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulata in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus. Recomandari: - Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi reluata abia peste 6 luni. - Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni. - Pentru a putea respecta dieta prescrisa, evitati in cele 13 zile vizitele sau musafirii. - Daca va chinuie foamea, beti apa, cel putin 2 l/zi. - Salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata. - Codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan. - Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers. - Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe. Ziua 1 - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar - pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie - cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 2 - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar - pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural - cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 3: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata - cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala) Ziua 4: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural - cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci Ziua 5: - mic-dejun: 1 morcov mare ras - pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt - cina: 200 g friptura de vita + 1 telina rasa Ziua 6: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras - cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 7: - mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar - pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!) - cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar Ziua 8: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar - pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie - cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 9: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar - pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural - cina: 250 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 10: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata - cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala) Ziua 11: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural - cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci Ziua 12: - mic-dejun: 1 morcov mare ras - pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt - cina: 250 g friptura de vita + 1 telina rasa Ziua 13: - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita - pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras - cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie |
||
|
Flooo Postat pe 14 Mai 2009 13:16 |
||
|
floo draga,nu stiu de unde ai luat dieta asta dar asa ceva nu exista :"Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe" orice iaurt de pe piata e facut din lapte pasteurizat,si e impropriu sa spui ca cel cu fructe nu e natural,pt ca si el e facut din lapte cu adaos de fructe (naturale),aromatizanti si coloranti(care pot fi naturali- chestia e de citit si eticheta). pasteurizarea se refera la igiena produsului,nici decum la cat e el de natural. dieta care ai prescris-o e o mare minciuna,pt ca nu ai cum sa slabesti 10-20 kg,tu avand 60 in 13 zile,e o aberatie totala. asta ar insemna sa ajungi la 50-40 de kg...ceea ce evident e imposibil fiind vorba de o dieta totusi bogata in calorii.ca sa slabesti atatea kg inseamna sa faci foamea! adica sa bei apa plata cu lamaie zilnic ca sa ajungi piele si os. nu va mai luati dupa prostii de diete,uitati-va la numarul de calorii,pentru ca alea-s importante. de asemenea sunt multe carti de nutritie si dieta,cititi ce scriu medicii pentru ca e f important.nu va luati dupa articole scrise de niste jurnalisti care nu au notiuni generale de nutritie. dar adevarul e ca e exagerata partea cu numarul de kg si nimeni nu-ti spune consecintele ei! dieta care ai descris-o e f celebra,se slabeste ,dar nu atat cat se scrie.numarul de kg depinde de greutatea ta,grupa sanguina,varsta,sex. inainte sa slabesti pierzi mult din masa musculara si dupa aceea din grasimea de depozit. multa lume dau diete minune,dar nimeni nu spune de consecintele ei. si chestia ca ramai la acceasi greutate 2 ani de zile e o mare minciuna. nu ai cum sa ramai la aceeasi greutate cand tu vei avea un obicei alimentar prost,bogat in grasimi si carbohidrati.tot ceea ce nu se consuma se depoziteaza cum bine stim. ori daca tu depasesti ratia alimentara zilnica,nu are cum sa nu se depuna. incetati sa credeti ca sunt diete minune. nu ar fi atatia oameni grasi daca s-ar slabi asa usor cum scrie aici si in plus de asta sa se si mentina la aceeasi greutate. realitatea e altfel decat este scris in articol |
||
|
dorina_77 Postat pe 14 Mai 2009 20:55 |
||
De la: dorina_77, la data 2009-05-14 20:55:17floo draga,nu stiu de unde ai luat dieta asta dar asa ceva nu exista :"Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe" orice iaurt de pe piata e facut din lapte pasteurizat,si e impropriu sa spui ca cel cu fructe nu e natural,pt ca si el e facut din lapte cu adaos de fructe (naturale),aromatizanti si coloranti(care pot fi naturali- chestia e de citit si eticheta). pasteurizarea se refera la igiena produsului,nici decum la cat e el de natural. eu la inceput am zis ca am tinut-o si am slabit 4 kg, dar aveam 54 nu puteam sa dau prea mult. normal ca nu poti de la 50 sa dai 20. e doar o dieta pe care am gasit-o pe internet. si stiu multi care au tinut-o. la unii dintre ei a avut efect la unii nu. cand spune ce inseamna iaurt natural spune de ce ai tu nevoie pentru dieta, nu da definitia iaurtului. mai ales ca exista si iaurt nepasteurizat. am gasit eu si am mancat. da sunt carti date de multi specialisti pe internet, multe contradictorii. inclusiv una care zice sa nu mananci fructe mai deloc, ca au fructoza si se depune sub forma de grasime. |
||
|
Flooo Postat pe 15 Mai 2009 00:22 |
||
De la: Flooo, la data 2009-05-15 00:22:08De la: dorina_77, la data 2009-05-14 20:55:17floo draga,nu stiu de unde ai luat dieta asta dar asa ceva nu exista :"Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe" orice iaurt de pe piata e facut din lapte pasteurizat,si e impropriu sa spui ca cel cu fructe nu e natural,pt ca si el e facut din lapte cu adaos de fructe (naturale),aromatizanti si coloranti(care pot fi naturali- chestia e de citit si eticheta). pasteurizarea se refera la igiena produsului,nici decum la cat e el de natural. mai iaurtul natural e cel cu continut bogat in grasime..ala e natural! nu are nici o treaba pasteurizarea pt ca aia trebuie facuta in mod obligatoriu. ca si atunci cand mulgi vaca fierbi laptele..deci nu inteleg rostul pasteurizarii in fraza aia. laici nu s-a referit bine autorul articolului care nu stie ce inseamna pasteurizare..si cu atat mai putin ce inseamna "natural" nestiind fluxul de fabricatie. nu ai avut cum sa mananci iaurt din lapte nepasteurizat din moment ce e interzis asa ceva pe piata. eventual ti-ai facut tu acasa cu lapte de la sursa si nefiert! l-ai lasat sa se faca lapte gros  producatorul nu risca sa bage un iaurt nepasteurizat pe piata pentru ca expira mai repede pe raft si in plus de asta se poate detecta prin analiza ,se considera frauda ,se retrage tot de pe piata ceea ce poate duce implicit la faliment plus de asta risca si amenzi f mari. si daca e vorba de iaurt cu fructe ei bine...si ala poate fi natural,cu arome naturale,fructe naturale...deci toate sunt naturale...notiunea asta nu e bine explicata in articol...iaurtul din fructe cu adaos de aromatizanti si coloranti naturali nu e toxic,altfel nu ar fi pe piata. chestia la el e ca are o cantitate mare in zahar. si tu nu ai nevoie de atata zahar. evident ca sunt si producatori care folosesc si aromatizanti si coloranti artificiali..de asta e important sa citesti eticheta. eu raman la iaurtul degresat,pentru ca are o cantitate mai mica de grasime,implicit calorii si mare dreptate scriu cartile astea! "sa nu mananci fructe mai deloc, ca au fructoza si se depune sub forma de grasime." daa da da..inca o data da...cine a facut chimie stie despre ce e vorba cine nu,nu crede! asa e , glucidele se depun sub forma de grasime! deci atentie! tu ai nevoie de un fruct pe zi,incredibil,nu?? asa scriu cartile de specialitate si pe bune dreptate! cine a scris asemenea carti nu debiteaza prostii pentru ca sunt bazate pe date stiintifice. aveti incredere in doctori in nutritionisti,in cei care au scris carti despre asta,pt ca un jurnalist nu stie nimic legat despre alimentatie,si nici macar sa explice coerent ,mai mult dezinformeaza populatia. iti recomand cartea mihaelei bilic,care scrie despre alimentatie,scrie ce se intampla cand tii cure de slabire drastice,ce anume trebuie sa mananci mai des si mai rar,scrie rolul alimentelor in organism,ce face bun si ce face rau. si sunt de acord cu ce a scris acolo,nu exista o cura de slabire minune trebuie sa-ti schimbi alimentatia pe viata ca sa arati bine si sa nu te mai ingrasi! |
||
|
dorina_77 Postat pe 15 Mai 2009 20:30 |
||
| toate ca toate dar am si eu o intrebare: vreun meniu sau ce stiu eu sfaturi de ingrasare nu exista? Toata lumea s eintreaba cum sa slabeasca dar eu nu stiu cum sa ma ingras :D. Sunt f. slaba si mi'am facut analize sa vad daca am ceva dar nu am nimic! Cum sa pon si eu cateva kg stie careva? | ||
|
Postat pe 15 Mai 2009 20:34 |
||
De la: dydy_me, la data 2009-05-15 20:34:43toate ca toate dar am si eu o intrebare: vreun meniu sau ce stiu eu sfaturi de ingrasare nu exista? Toata lumea s eintreaba cum sa slabeasca dar eu nu stiu cum sa ma ingras :D. Sunt f. slaba si mi'am facut analize sa vad daca am ceva dar nu am nimic! Cum sa pon si eu cateva kg stie careva? da..sunt 3 motive din care nu te poti ingrasa : probleme cu tiroida, alimentatie saraca ( nu indeplinesti nr de calorii zilnic necesar) , alta e absorbtia proasta la nivel intestinal( ceea ce inseamna ca mananci cat vrei,dar organismul utilizeaza putin )-depinde f mult si de grupa sanguina.ce grupa ai? meniul de ingrasare e simplu : glucide,grasimi cat cuprinde. eu stiu pe o tipa care e f slaba si "cica mananca ce vrea" ei bine..ea are o alimentatie foarte nesanatoasa. deci mananca snitele,prajeli,carne,biscuiti...dar nu am vazut-o niciodata cu varza,salata,rosii,mere,fructee..dar in schimb baga ciocolata.cereale expandate cu zahar mult! mai mananca margarina,paine,biscuiti,chiftele. explicatia e clara..nu ai cum sa te ingrasi atata timp cat tu nu iti iei doza zilnica. carnea consuma f multe calorii cand se digera.ceea ce explica si arderea caloriilor acumulate anterior . prin faptul ca nu mananca fructe.legume,fortezi organismul sa utilizezi alte rezerve din altceva.de asta se explica ca nu te ingrasi! de aceea s-a facut si dieta disociata.. ca functioneaza! plus ca ea manca de 2 ori pe zi..o masa snitele cu cartofi..si seara o ciocolata...  ca sa te ingrasi trebuie sa ai o alimentatie vasta si de calitate : paine integrala,lapte integral,cereale integrale, branza cu grasime ridicata, smantana cu grasime ridicata,unt, uleiuri vegetale, fructe cu numar de glucide mai ridicat(banane,struguri,cirese),paste fainoase , oua, salamuri,cornuri,alune,fistic,migdale. trebuie sa ai 5 mese pe zi micul de jun sa fie cel mai bogat la ora 11 trebuie neaparat un glucid,deoarece scade glicemia -cornuri,fructe daca sari de masa de dimineata sau de seara nu ma mira ca esti slaba nu ai dat detalii cam ce mananci. |
||
|
dorina_77 Postat pe 15 Mai 2009 23:15 |
||
|
am reteta cu care dai jos intro saptamana 4,5 kg cauta-ma daca te intereseaza , id samsudeant |
||
|
eu_nusi Postat pe 7 Iunie 2009 06:42 |
||
De la: dontworibehapi, la data 2009-05-12 17:04:07da de sport nu a auzit nimeni pey cred ca tu esti cel mai bun exemplu de a nu vrea sa slabeasca 
|
||
|
yumy Postat pe 7 Iunie 2009 06:46 |
||
| intra pe topicul deschis de mine "Cura de slabire cu pui" | ||
|
adella_rose Postat pe 18 Iunie 2009 10:37 |
||
De la: , la data 2009-05-15 20:34:43toate ca toate dar am si eu o intrebare: vreun meniu sau ce stiu eu sfaturi de ingrasare nu exista? Toata lumea s eintreaba cum sa slabeasca dar eu nu stiu cum sa ma ingras :D. Sunt f. slaba si mi'am facut analize sa vad daca am ceva dar nu am nimic! Cum sa pon si eu cateva kg stie careva? Trebuie sa mananci putin si des, multe proteine si niciodata mancare grasa tip fast food pentru ca atunci vei pune grasime , nu masa musculara ;) |
||
|
DariaMih Postat pe 1 Iulie 2013 20:29 |
||
De la: catalina457, la data 2009-05-06 14:19:16buna,eu am avut aceeasi problema am 1.60 si am avut 67 de kg si am apelat la herbalifeiar acum am slabit 4kg intr-o saptamana si tin in continuare sa pot sa si kg celelalte am inteles ca ,cu produsele herbalife slabesti 6 kg pe luna si mi se pare ok....catalina eu cu Slim&fit din prima saptamana am simtit imi scade apetitul, taie foarte bine senzatia de foame si in cateva luni kg in plus sunt bye bye |
||
|
DariaMih Postat pe 1 Iulie 2013 20:31 |
||
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| supa/ciorba de varza....cum si ce? | 7 | De la: danieline 22 Noiembrie 2009 12:23 |
| casnicia | 27 | De la: smigal 31 Martie 2009 15:08 |
| dezamagita | 39 | De la: kudika002001 15 Iulie 2009 19:21 |
|
|
||
| Cura de slabire prin dieta+ceaiuri+acupunctura | 5 | De la: kudika002001 15 Iulie 2009 19:18 |
| Cura de slabire Catalin Crisan | 17 | De la: kudika_972249 23 Octombrie 2014 15:43 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.