Setari Cookie-uri

Mananca sanatos

Se spune ca o femeie insarcinata trebuie sa fie de doua ori mai atenta asupra regimului ei alimentar, deoarece acum, mai important ca oricand, este bebelusul pe care il poarta in pantec. Ceea ce este perfect adevarat.

In privinta alimentatiei din timpul sarcinii, parerile sunt impartite si �cate bordeie, atatea obiceiuri�. Cu toate acestea, majoritatea specialistilor nutritionisti sunt de acord ca anumite alimente sunt izvor de sanatate pentru femeia gravida si pentru fatul pe care il poarta in pantec. In urma unui studiu efectuat in SUA, medicii nutritionisti au intocmit o lista a celor mai puternice alimete, care consumate pe timpul sarcinii iti ofera toti nutrientii de care tu si copilul tau aveti nevoie pentru o sanatate de fier.
Broccoli
Pe langa faptul ca este una dintre legumele recunoscute pentru continutul bogat in calciu si acid folic, broccoli este un bun furnizor de fibre esentiale si antioxidanti care contribuie la intarirea sistemului imunitar. Despre broccoli se mai spune ca este mult mai bogat in vitamina C decat portocalele sau lamaiele, iar din acest motiv, ajuta la absorbirea perfecta a fierului de catre organism atunci cand este consumat impreuna cu alte alimente.

mai multe detalii gasiti aici
http://blog-feminin.blogspot.com/2009/05/mananca-sanatos.html
_dulcik_
Postat pe 6 Mai 2009 21:46
se spune ca trebue sa mancam mult este gresit corpul isi ia cat are nevoie r
estul se pierde ingreunand digestia si chiar ducand la boala.
mai important este calitatea .la o varsta inaintata 2 mese pe zi sunt suficiente .digestia este mai usoara si somnul este mai bun.
incercati si o sa vedeti ca osa va simtiti mai bine.
kudika016454
Postat pe 15 August 2009 17:29
tarot_healthy
Postat pe 3 Noiembrie 2009 05:34
Daca ai incercat sa slabesti si nu ai reusit ,inseamna ca nu ai incercat Ecofit!
SLABESTI PANA LA 15KG!
www.ecofit.ro
ECOFIT
Postat pe 25 Februarie 2010 23:44
http://www.agentiasmile.ro/index.php?pag_index=2&id_oferta=572&title_pag=OFERTA+PASTE+2009
STATIUNEA SINAIA

PENSIUNEA BOEMA 3*

CAZARE 3 NOPTI CU MIC DEJUN SI CINA + MASA TRADITIONALA DE PASTE
TARIF 549 LEI / PERSOANA / PACHET.


cornel_sabin
Postat pe 26 Februarie 2010 23:59

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
GNCPierdem in greutate eliminand excesul de lichide! 2 De la: GeorgianaBB 8 Iulie 2011 20:11
daca poti te rog sa ajuti pe sora mea sa primeasca voturi sa castige concursul international, evidentiind soarta batranilor saraci din tara noastra 9 De la: joy_18 1 Octombrie 2010 17:23
super slim "originale sau contrafacute"?pls halp!!!! 13 De la: Ronnie_Coleman 26 Septembrie 2010 21:07
NONI JUICE SUC NONI ORIGINAL DOAR LA COMPANIA TAHITIAN NONI INTERNATIONAL = TNI 20 De la: kudika226898 30 August 2010 01:31
DIETA MICHAL MONTIGNAC 7 De la: healthy008028 16 Februarie 2010 12:10