Mai multe
|
Azi am inceput dieta, cea care mi-a zis de dieta a slabit foarte mult... inca nu pot confirma daca e asa, dar am sa va zic pe parcurs...acum pt inceput iata ce trebuie sa faceti: in primele doua saptamani: Dimineata ( 7-8): aveti 3 variante ( nu le combinati)- conserva de peste in sos propriu, - piept ( dezosat, degresat, fara piele) de pui sau curcan fiert cu sare sau la gratar - oua de prepelita 10 piept de pui sau curcan fiert sau la gratar Dupamiaza idem 10 15 idem cina ( dar pana la 19: 30/ 2 variante ) - peste slab la cuptor, fiert sau la gratar Toate fara ulei Pt ouale de prepelita: fierte sau la capac, fara ulei sau unt si nu combinati cu fructe si legume sau alte produse Minim 4 litri de apa plata cu lamaie ( 2 lamai pt 4 litri de apa) Si eu am probleme cu dulciurile pt ca imi plac foarte mult, dar cand va e pofta de o bucatica de ciocolata beti apa cu lamie
|
|
natasha69 Postat pe 17 August 2010 00:00 |
|---|
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| Decat nutritionisti...mai bine documentati-va pe cont propriu ! | 8 | De la: kudika_961227 15 Aprilie 2014 11:57 |
| Nutritionist | 24 | De la: irina_v2011 7 Mai 2012 01:56 |
| a folosit cineva tratamentul pentru slabit DESERT PLANT? | 73 | De la: cornel_sabin 27 Februarie 2010 00:09 |
|
|
||
| super slim "originale sau contrafacute"?pls halp!!!! | 13 | De la: Ronnie_Coleman 26 Septembrie 2010 21:07 |
| produsele ea-fit | 1 | De la: capriciosa 14 Iulie 2010 08:09 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la [email protected]
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email [email protected]
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.