vreau sa slabesc cat mai repede ajutati-ma si p mine plzz

Detartraj

kudika448111 Postat pe 7 Octombrie 2011 20:17
am burtica sh soldurile mari sh vreau sa slabesc cat mai repede ajutati-ma sh p mn plzz ce sa fac
Fa-ti un abonament la sala,alearga prin parc,fa exercitii acasa daca ai spatiu,nu mai manca prajeli,dulciuri,nu mai bea sucuri.
broscoiu Postat pe 7 Octombrie 2011 20:19
in primul rand renunta la speranta ca ai sa slabesti repede, repede. TREBUIE sa ai rabdare si ambitie.

oana200320 Postat pe 24 Octombrie 2011 07:55
Daca nu vrei sa ai efectul yoyo.. si vrei sa slabesti sanatos si pe termen lung.. te lasi treptat de mancarea nesanatoasa..si in primul si primul rand Sport..asta conteaza extraordinar de mult,daca nu faci sport si te infometezi mai rau de ingrasi datorita endrofinelor din corp. Trebuie sa mananci sanatos si bine! Nu cat sa fi extrem de satula ci sa fi cat de cat satula dar sa lasi loc! Sfatul meu ii sa incerci sa slabesti pe termen lung asa am slabit eu.. si mi-e foarte bine si nu m-am ingrasat deloc si eram grasa! Avem 67 de kg si acum am 54.. si ii extraordinar de bine! Crede-ma cand iti spun,nu incerca sa te infometezi si lasa mancarea care ingrasa treptat! Nu totul dintr-o data! Pentru ca asa vei cadea prada mancarurilor si o sa fie si mai rau! Incearca sa mananci dimineata.. o omleta,paine prajita un ceai..cat mai usor la pranz poti sa mananci aproape tot ce vrei in afara de prajeli si dulciuri in exces. Daca ti neaparat sa mananci ciocolata..mananca dimineata:d atunci nu se pune pe tine mai nimic. Si seara inlocuieste dulciurile cu fructe sau compot( dar nu foarte tarziu ) Secretul este sa nu mananci nimic inainte cu 1 -1 :30 de minute inainte de a dormi. Sper ca te-am ajutat :* Si ai incredere in sfatul meu!
i_deiutsa Postat pe 24 Octombrie 2011 22:52
nu manca..mult somn pe stomacul gol :))
kudika353583 Postat pe 25 Octombrie 2011 03:38
De la: i_deiutsa, la data 2011-10-24 22:52:10Daca nu vrei sa ai efectul yoyo.. si vrei sa slabesti sanatos si pe termen lung.. te lasi treptat de mancarea nesanatoasa..si in primul si primul rand Sport..asta conteaza extraordinar de mult,daca nu faci sport si te infometezi mai rau de ingrasi datorita endrofinelor din corp. Trebuie sa mananci sanatos si bine! Nu cat sa fi extrem de satula ci sa fi cat de cat satula dar sa lasi loc! Sfatul meu ii sa incerci sa slabesti pe termen lung asa am slabit eu.. si mi-e foarte bine si nu m-am ingrasat deloc si eram grasa! Avem 67 de kg si acum am 54.. si ii extraordinar de bine! Crede-ma cand iti spun,nu incerca sa te infometezi si lasa mancarea care ingrasa treptat! Nu totul dintr-o data! Pentru ca asa vei cadea prada mancarurilor si o sa fie si mai rau! Incearca sa mananci dimineata.. o omleta,paine prajita un ceai..cat mai usor la pranz poti sa mananci aproape tot ce vrei in afara de prajeli si dulciuri in exces. Daca ti neaparat sa mananci ciocolata..mananca dimineata:d atunci nu se pune pe tine mai nimic. Si seara inlocuieste dulciurile cu fructe sau compot( dar nu foarte tarziu ) Secretul este sa nu mananci nimic inainte cu 1 -1 :30 de minute inainte de a dormi. Sper ca te-am ajutat :* Si ai incredere in sfatul meu! Sunt perfect de acord cu tine, cu specificatia ca trebuie sa manance dimineata cu orice pret si sa bea minim 2l de lichide pe zi, si eu tot asa am slabit.
faith74 Postat pe 26 Octombrie 2011 20:12
eu am luat capsula de slabit de la plafar si am slabit.....aproape 15kg
morenita Postat pe 27 Octombrie 2011 15:33
vrei sa slabesti?mananca ca sa traiesti,nu invers.
Asynia Postat pe 28 Octombrie 2011 00:54
nu e foarte greu sa slabesti... renunta la fainoase ( paine, mai ales ) , prajeli, dulciuri - inghetate, carbogazoase dulci si mancaruri cu sos ; supele, ciorbele-s bune, legume fierte- salate ( fara maioneza ), oua fierte, branza - iaurt ( seara ), graterele de pui sau carne de porc sau vita, slaba si fructe ( mere, tone de mere ); apa plata, cel putin 2-3 litri/ zi... si mult mers pe jos - ritm alert; somn, cel putin 7 ore/ noapte; daca faci si dragoste cat de des..."tacamul" e complet !
kudika418682 Postat pe 28 Octombrie 2011 07:48
si cum se numeste capsula , pretul cam acre ar fii-:__
styna Postat pe 28 Octombrie 2011 12:30
si cum se numeste capsula , pretul cam acre ar fii-:__
styna Postat pe 28 Octombrie 2011 12:30
Suna la 0745375196 - Conf Dr Prof Marcel Dragus .
marcel_dragus Postat pe 28 Octombrie 2011 13:42
am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat
kudika349975 Postat pe 28 Octombrie 2011 15:21
De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat sa te speli cu el.
guru_ion Postat pe 28 Octombrie 2011 15:24
tu esti cam blonda pisi,rau sa nu ai deloc cunostiinte medicale.mai ia asa ceva si o sa ramai fara ficat,cu toate medicamentele "naturiste",care nu sunt daunatoare organismului,doar sunt naturale.nu stiu exact ce e in pastilele tale,dar nu exista pastila minune dupa care sa slabesti si sa nu aiba efecte secundare.deci gg:)
fat_bastard Postat pe 28 Octombrie 2011 17:21
De la: guru_ion, la data 2011-10-28 15:24:34 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat sa te speli cu el. unde?
matracucu Postat pe 28 Octombrie 2011 17:42
De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns!
PICCKARD Postat pe 28 Octombrie 2011 18:11
De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss....
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 19:28
De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist)
PICCKARD Postat pe 28 Octombrie 2011 19:54
spala-ti parul cu sampon Nivea Active (il gasesti la farmacie) de 2 ori pe zi timp de 3 luni si slabesti garantat
Indiana_Jones Postat pe 28 Octombrie 2011 20:11
De la: Indiana_Jones, la data 2011-10-28 20:11:40spala-ti parul cu sampon Nivea Active (il gasesti la farmacie) de 2 ori pe zi timp de 3 luni si slabesti garantat slabeste pentru ca nu mai are bani de mancare
PICCKARD Postat pe 28 Octombrie 2011 20:39
De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 20:44
De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:44:22 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo
PICCKARD Postat pe 28 Octombrie 2011 20:45
De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat SAMPON!!!! inainte de P si B se pune intotdeauna M (in afara de micile exceptii)...mama ei de romana cu cn e inventat-o
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 20:45
De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 20:45:08 De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:44:22 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 20:45
De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 20:45:08 De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:44:22 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo mi-s curioasa... ai si facebook?
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 20:47
De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:47:21 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 20:45:08 De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:44:22 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo mi-s curioasa... ai si facebook? am
PICCKARD Postat pe 28 Octombrie 2011 21:18
De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 21:18:13 De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:47:21 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 20:45:08 De la: steffy91, la data 2011-10-28 20:44:22 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 19:54:03 De la: steffy91, la data 2011-10-28 19:28:09 De la: PICCKARD, la data 2011-10-28 18:11:24 De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat la masini de tuns! esti atat de rautaciosssss.... sunt lupul cel rau(moralist) tu de 'colo mi-s curioasa... ai si facebook? am da ms..
steffy91 Postat pe 28 Octombrie 2011 21:20
De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat "sanpoanele" vor ca reclama sa le fie facute de persoane titrate...deci nu te califici
miss_darine Postat pe 28 Octombrie 2011 21:23
De la: kudika349975, la data 2011-10-28 15:21:19am un par foarte mare si des vereau si eu sa fqac reclama sa sanpon la ceva de par cum procedez????????????? pls raspuns imediat tunde-te FAZAN
Indiana_Jones Postat pe 28 Octombrie 2011 21:27

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Masca miere	6	De la: kudika_17514 29 Octombrie 2012 22:26
am incercat pudra de epilat si e superrrr, v-o recomand fetelor	1	De la: touray 13 August 2011 17:35
Job operatoare sondaj opinie	1	De la: ioanatodi 7 Iunie 2012 09:22

Alergat	46	De la: Salina_SUSESI_Timisoara 25 Februarie 2010 18:01
Cosmetice bio pentru o ingrijire sanatoasa	8	De la: ra_kudika 7 Mai 2010 16:32