Heelpp me:D:-*

Cafeaua de slabit..a incercat-o cineva?

care este cea mai buna dieta?

dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 13:40
Buna tuturor!..Am 20 de ani, am 1m 55cm si 70 kg..Cum as putea sa slabesc un timp scurt?..Astept raspuns..Va multumesc!
ai destul...nu mai slabi...
FAT_FRUMOS_ Postat pe 18 Ianuarie 2012 13:41
Crede-ma ca trebuie sa slabesc ..arat ca un butoias

dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 13:49
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 13:49:34Crede-ma ca trebuie sa slabesc ..arat ca un butoias ee tre sa faci sex draga mea ,,hai ca ma incumet eu sa ti o trag,,zi nr tau
zmeu Postat pe 18 Ianuarie 2012 13:52
Nu mersi eu am cerut doar un sfat pt a slabi...daca era vb despre sex...deschideam un forum despre sex
dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 13:59
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 13:59:33Nu mersi eu am cerut doar un sfat pt a slabi...daca era vb despre sex...deschideam un forum despre sex dar eu vb serios iubita asta e cel mai bun sfat,,te las sa stai deasupra sa faci miscare ia trenu si vino la buc sa te sexez
zmeu Postat pe 18 Ianuarie 2012 14:03
Nu mersi;)
dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 14:07
Renunta la prajeli,grasimi,sucuri,dulciurI,apuca-te de sport.
Broscaru Postat pe 18 Ianuarie 2012 14:09
Multumesc :)
dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 14:17
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 14:17:27Multumesc :) da dc nu stiai asta pana acum ce altcva credeai ca tre sa faci
zmeu Postat pe 18 Ianuarie 2012 14:21
Draga mea in primul rand incepe prin a renunta sa mai consumi foarte multe produse care sa contina multe grasimi apoi ai grija sa ai o masa echilibrata tot timpul - sa mananci de trei ori pe zi la ore fixe atat cat este necesar iar intre mese sa consumi cantiotati mario de apa ...de asemenea in tot acest timp ai grija sa faci zilnic sport atat dimineata cat si seara - in timp vei reusi sa mai scapi de cateva kilograme si nu numai dar vei avea si o viata mai linistita. Cat despre zmeu nu-l baga in seama - mereiu se gandeste simpaticul la sex...
kudika_nikole Postat pe 18 Ianuarie 2012 16:33
Aha...Multumesc pt sfat Nikole:-*
dd_beib Postat pe 18 Ianuarie 2012 16:38
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 16:38:36Aha...Multumesc pt sfat Nikole:-* Nu ai pentru ce sper sa-ti fie de folos insa oricum te anunt de acum sa nu incerci cu fel si fel de medicamente de slabit pentru ca nu au nici un efect - am o sora care a tot incercat si a sfarsit prin asi distruge stomacul de atatea medicamente si macar daca ar fi reusit ceva. De asemenea consider ca cel mai important este sa fim sanatosi si sa incercam sa ne simtim bine in propria piele...
kudika_nikole Postat pe 18 Ianuarie 2012 16:57
Multa miscare aerobic, mers pe jos etc. si dieta fara paine , dulciuri cu multe seminte de tot felul si legume. Spor.
kudika504112 Postat pe 15 Februarie 2012 14:00
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 13:40:41Buna tuturor!..Am 20 de ani, am 1m 55cm si 70 kg..Cum as putea sa slabesc un timp scurt?..Astept raspuns..Va multumesc! Dans,dans,dans,la care adauga modificarile din alimentatie!!
MissRainbow Postat pe 15 Februarie 2012 14:20
INCEARCA SA CRESTI IN INALTIME
GRIGORESCU___ Postat pe 15 Februarie 2012 14:24
De la: GRIGORESCU___, la data 2012-02-15 14:24:18INCEARCA SA CRESTI IN INALTIME Crezi ca ar ajuta daca isi tocuri?
Broscaru Postat pe 15 Februarie 2012 14:39
nu te infometa tinand regim, doar mananca sanatos. ca sport incearca tae bo, rezultatele sunt vizibile dupa cateva sedinte si nici nu-i scump abonamentul lunar, e sub cel de la sala de fitnesss...plus ca slabesti frumos si-ti fortifici fiecare muschi, in timp rapid! bafta! si simte-te bine avand un regim de viata echilibrat, nu tb sa fii scandura ca sa arati si sa te simti bine. fii in pielea ta si bucura-te de tine!
lizzylight Postat pe 15 Februarie 2012 18:16
in nici un caz nu consuma produse de la fast food chiar daca e tentant si la indemana de multe ori,mananca atat cat sa nu iti mai fie foame si nu pana te saturi sa nu mai incapa o imbucatura,fa miscare,gimnastica in casa daca nu ai alta posibilitate sau poti sa alergi seara si daca nu iti e prea greu pt ca stiu ca nu multi sunt iubitori de grapefruit,incearca sa consumi cate un fruct din acesta pe zi,ajuta mult.si ceaiul verde deasemenea.bafta multa insa cel mai important este sa ai multa vointa sa nu.ps:nu trebuie neaparat sa renunti la desert,insa sa fie unul mai light fara prea mult zahar
iftimie Postat pe 16 Februarie 2012 14:29
Pai sunt multe metode de a slabi..depinde cat de mult iti doresti...si depinde si de corpul tau...eu am auzit ca modelele beau muuulta apa...ajung la 4 litri /zi...si mananca multe salate...o alta metoda ar mai fi sa bei dimineata o jumatate de lamaie cu un litru de apa calda...ajuta la detoxifiere...oricum...daca dai un search...gasesti foarte multe metode si poti sa-ti alegi ceva ce sa mearga in functie si de cum te stii(cum e corpul tau)...si au o importanta mare fructele si legumele...si mi-am mai amintit o modalitate:))...sa iei tarate de grau si sa pui o lingura in activia...sau miere..dar sa nu iei in cantitate mare,...sa mananci cateva lingurite...taratea de grau contine multe substante necesare corpului:)..si ai sa observi dupa o perioada:).Ps...daca iei tarate de grau cu miere sau activia...trebuie sa mananci asa mai mereu..si pe langa poti sa mananci fructe si cam atat...nimic altceva pe langa...Oricum...tu alegi:)
kudika424648 Postat pe 16 Februarie 2012 17:43
Si eu am tot 1m 55 cm si 48 kg,dar nu ma ingras orice as manca,in concluzie nu cred in prostii de genul ,,nu manca paine", ,,nu manca dupa 8 seara", ,,nu manca produse fast-food" si lista ar putea continua.O parere sincera daca vrei din partea mea:mergi la un medic nutritionist.E singurul lucru ce te-ar putea ajuta ,indiferent de ceea ce vrei sa faci cu corpul tau,fie sa slabesti,fie sa te ingrasi.Orice persoana are organismul sau si tot ce trebuie sa faci e sa-ti cunosti corpul ,asa vei afla ce anume te ingrasa si ce anume te slabeste.cere sfatul unui specialist nu te apuca de capul tau.Parerea mea!
klauyia Postat pe 19 Februarie 2012 20:25
De la: dd_beib, la data 2012-01-18 13:49:34Crede-ma ca trebuie sa slabesc ..arat ca un butoias Esti foarte sexi asa butoias cum esti. Eu as face dragoste cu tine.
Baiat_virgin Postat pe 19 Februarie 2012 20:35

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
South beach si pastile?	2	De la: maria1931 12 Iunie 2009 19:10
Am nevoie de o mica parere	6	De la: polin 11 Noiembrie 2011 19:13
Simplu si usor	2	De la: office_salinasusesi_ro 1 Martie 2010 22:38

100% PUR COLLAGEN type II-Supliment alimentar (capsule)	0	De la: 15 Noiembrie 2009 12:02
despre celulita si cum o eliminam	92	De la: liquidshugar 21 Octombrie 2013 20:58