6 lucruri, noutati si articole despre alimentele care ingrasa

5 Alimente care ingrasa

Alimentele trebuie atent alese la fiecare masa astfel incat sa avem un aport echilibrat de nutrienti, fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Kudika

10 obiceiuri proaste care te ingrasa

... Kudika

3 tipuri de salate care te ingrasa

Vara alimentele greu digerate sunt evitate, caldura influentand organismul si centrii foamei astfel incat cresc poftele fata de inghetata, fructe,... Kudika

5 capcane ale alimentatiei

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in... Kudika

Capcanele dietelor de slabit

Problema kilogramelor in plus cred ca o are orice persoana la un anumit moment din viata. Conteaza insa foarte mult cum reactionam in astfel de... Kudika

40 de trucuri pentru o silueta de vis

Craciunul te-a "ajutat" sa mai adaugi cateva kg nedorite? Iata cum iti poti redobandi silueta mult dorita... Urmeaza pas cu pas indicatiile din... Kudika