Setari Cookie-uri

4 lucruri, noutati si articole despre cum sa adormi repede

Cum să adormi în mai puțin de un minut?

Cum să adormi în mai puțin de un minut?

Nu exista nicio indoiala ca tot mai multe persoane au probleme cu somnul; potrivit unui studiu recent, 41% dintre americani nu reusesc sa doarma... Kudika
10 tehnici care te ajută să adormi mai repede: ce rol au oile, sunetul alb și propria imaginație

10 tehnici care te ajută să adormi mai repede: ce rol au oile,...

"Somnul este cea mai bună meditație." [Dalai Lama] Mia
Suferi de insomnie? 6 pozitii de yoga care te ajuta sa adormi imediat

Suferi de insomnie? 6 pozitii de yoga care te ajuta sa adormi imediat

Uita de orele petrecute cu ochii in tavan incercand din greu sa dormi! Kudika
Ai probleme cu somnul? Incearca tehnica 4-7-8 ca sa adormi in 60 de secunde

Ai probleme cu somnul? Incearca tehnica 4-7-8 ca sa adormi in 60 de...

Daca ai incercat orice, de la o baie fierbinte si lapte cald, la numaratul in gand si cu toate acestea, sunt nopti intregi in care stai cu ochii in... Kudika