Setari Cookie-uri

10 lucruri, noutati si articole despre dulciurile in dieta



3 Gustari dulci irezistibile care te slabesc

3 Gustari dulci irezistibile care te slabesc

Inghetata de fructe

 inghetata care slabeste Kudika


5 Gustari dulci care te slabesc
Tuturor ne plac dulciurile, insa totodata stim ca acestea aduc un surplus caloric si daca dorim sa ne pastram silueta trebuie sa le evitam de celele mai multe ori.

...
Kudika
6 Semne ca ai probleme cu dieta
Dietele, preparatele din comert sarace in vitamine si dulciurile ne priveaza de anumiti nutrienti esentiali si totodata aduc un exces de substante daunatoare sanatatii.
Kudika

Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni'

 

Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Aceasta s-ar traduce prin faptul ca o persoana ca sa elimine din... Kudika


 Cand vorbim despre dulciuri, stim ca exista macar o categorie a acestora care favorizeaza luarea in greutate: dulciurile grase, precum prajiturile, cremele, torurile, dulciurile din... Kudika

 

Stim ca pentru a fi sanatosi trebuie sa mancam sanatos insa de multe ori, prinsi in mijlocul indeletnicirilor zilnice de la birou, nu acordam importanta cuvenita alimentatiei... Kudika


Cercetatorii au observat ca dulciurile, prin aportul foarte mare de zahar, pot crea dependenta. De ce nu ne putem abtine de la dulciuri? Motivul il reprezinta o amina (serotonina) secretata la... Kudika

Cofeina - aceasta se gaseste in cafea, ceai, ciocolata, cola, etc. Cofeina determina producerea de adrenalina si in felul acesta duce la cresterea nivelului de stres. Persoanele dependente... Kudika

Toti suntem diferiti. In acest sens trebuie sa retineti ca fiecare persoana are un metabolism propriu si nu ne putem astepta sa slabim in acelasi mod in care a slabit prietena cea mai buna (desi ea... Kudika