Setari Cookie-uri

3 lucruri, noutati si articole despre exercitii coloana vertebrala

Și tu ai dureri de spate? Încercă aceste 3 programe de exerciții kinetoterapeutice propuse de experți

Și tu ai dureri de spate? Încercă aceste 3 programe de exerciții...

Durerile de spate apar frecvent, atât la cei care fac mișcare, prin implicarea mușchilor de la acest nivel, cât și în cazul celor cu un stil de... Kudika
3 Programe de exerciții pentru SPATE „DREPT”: le poți face oricând, oriunde

3 Programe de exerciții pentru SPATE „DREPT”: le poți face oricând,...

Poziția incorectă a spatelui adusă în față, cu umerii curbați, nu este doar inestetică, ci și incomodă, având efecte nedorite asupra sănătății și... Kudika
Cum sa iti indrepti COLOANA cu doar 5 miscari! Trebuie sa le incerci

Cum sa iti indrepti COLOANA cu doar 5 miscari! Trebuie sa le incerci

Coloana vertebrala sufera tot felul de modificari nesanatoase ale posturii, dar si afectiuni diverse pana la leziuni, tasari si hernii de disc.... Iulia Maftei (Dibu)