7 lucruri, noutati si articole despre exercitii fizice pentru trunchi

5 Exercitii fizice pentru spate

Durerea de spate este foarte frecventa in randul adultilor si chiar in cazul tinerilor. Cele mai predispuse persoane privind durerile de spate sunt... Kudika

5 Exercitii simple care te scapa de colacei

Pentru suparatorii colacei din jurul taliei nu sunt suficiente dietele, caci pentru tonifierea pielii in aceasta zona unde nu exista sustinere... Kudika

Ghid de exercitii pentru abdomen

Abdomenul este un muschi mare ce strabate toata lungimea cavitatii abdominale, in partea sa anterioara, avand mai multe grupe musculare ce il... Kudika

7 exercitii pentru a avea picioare superbe

Statul la birou, mersul cu masina si viata din ce in ce mai sedentara ne afecteaza aspectul fizic si totodata sanatatea. Atat pentru femei cat si... Kudika

5 exercitii pentru a scapa de aripioare

Diete si iar diete, lupta impotriva poftelor si senzatiei de foame, eforturi fizice si abstinenta de la dulciuri, toate acestea pentru a dobandi o... Kudika

5 Exercitii pentru talie si abdomen de invidiat

Vine vara si cu totii vom merge pe plaja ori in alte locuri unde ne-am dori sa ne bucuram de o baie si un bronz uniform. Tocmai de aceea trebuie sa... Kudika

Tonifierea abdomenului: scapa de burtica.

Asa cum bine stii, nici o dieta alimentara nu da cele mai bune rezultate daca nu este insotita si de o serie de exercitii fizice care sa te ajute... Kudika