7 lucruri, noutati si articole despre exercitii pentru pilates

Cum sa ai o silueta de fotomodel? Sfaturi de la Miranda Kerr

Afla ce trebuie sa faci pentru a arata bine. Kudika

Foto: Cum arata un fotomodel la 80 de ani?

Citeste aici povestea unui fotomodel trecut prin viata. Kudika

Scapa rapid de grasimea de pe abdomen

Iata cateva solutii eficiente! Kudika

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitiile Pilates sunt recunoscute pentru efectele sale asupra siluetei si sanatatii. Va propunem 5 exercitii Pilates usoare pe care sa le puteti... Kudika

Fitness Trends 2011 la LadyFIT

Pentru ca la sala vrem sa avem rezultate, am creat programe de exercitii eficiente si totusi nu am pierdut din vedere cel mai important lucru!... Kudika

Exercitii pentru eliminarea surplusului de kilograme

Chiar daca dietele sunt preferatele majoritatii celor care se lupta cu surplusul de kilograme, totusi este o realitate ca fara sport silueta si... Kudika

10 minute de exercitii Pilates

Joseph Hubertus Pilates, inventatorul faimoaselor exercitii Pilates care au devenit o adevarata moda in randul vedetelor de la Hollywood, a propus... Kudika