40 lucruri, noutati si articole despre slabire

Dietele care sunt urmate de efectul yo-yo

Atunci cand alegem o dieta ar trebui sa ne gandim cu drag la corpul nostru si sa alegem acel regim bland pentru organism. Dorinta de a ajunge in... Kudika

Beneficiile miraculoase ale Mandarinelor

Gustoasele mandarine ar trebui sa faca parte din regimul nostru zilnic cel putin pe perioada iernii. Desi mandarinele sunt eclipsate de citricele... Kudika

6 Mituri despre slabire!

Multe femei ar fi in stare de orice pentru a scapa de kilogramele in plus. Atunci cand surplusul de kilograme devine suparator, se apleleaza la tot... Kudika

Cele mai bune remedii impotriva celulitei

... Kudika

5 trucuri de la nutritionisti pentru controlul greutatii

Desi uneori pare extrem de dificil sa iti controlezi greutatea, totusi daca respecti unele reguli simple nu va fi criar atat de greu pe cat ti-ai... Kudika

6 efecte deosebit de nocive ale sedentarismului

Stilul de viata modern indeamna atat adultii cat si copiii spre o viata sedentara. Munca la birou, comunicarea lectronica, masina personala... Kudika

Abdomen superb prin 6 exercitii

Fiecare din noi isi doreste sa aiba o silueta de invidiat. Cum dieta nu este suficienta, trebuie sa facem loc in viata noastra si unui program de... Kudika

Dieta de slabire in functie de varsta

Probabil ati observat ca anumite diete au succes pentru unele persoane, iar pentru aletele nu. Motivele sunt multiple si tin in special de stilul... Kudika

Beneficiile miraculoase ale smochinelor

Smochinele sunt fructe care exista din timpuri stravechi fiind preferatele Cleopatrei. Kudika

5 semne care iti arata ca ai imunitatea scazuta

Scaderea imunitatii nu poate fi sesizata decat prin urmarile care apar secundar acestei scaderi. Sistemul imunitar este considerat a fi pazitorul... Kudika

Afla acum: Prezinti risc de diabet?

Diabetul a devenit o afectiune din ce in ce mai frecventa si este mult influentat de stilul de viata. Daca bolile infectioase sau accidentele sunt... Kudika

5 Exercitii simple care ard calorii

Miscarea a ocupat intotdeauna loc de podium intre factorii care ajuta cel mai mult la arderea caloriilor. Daca nu reusiti sa va faceti timp pentru... Kudika

10 Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori

Unele simptome ne par firesti mai ales ca le intalnim in cadrul unor afectiuni anuale, de sezon, cum este spre exemplu raceala, altele insa le... Kudika

Slabeste miraculos cu Dieta Sonoma

Dieta Sonoma este apreciata de spcialistii nutritonisti ca fiind un bun model pentru un stil de viata sanatos, fiind suficient de calorica, bogata... Kudika

Dieta la� 3 ore!

Aceasta dieta este potrivita persoanelor carora le place sa manance, celor pentru care lupta cu poftele este deosebit de grea sau acelor persoane... Kudika

16 exercitii fizice pentru femei!

Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va... Kudika

Top 3 sporturi pentru slabire

Atunci cand trebuie sa ne mentinem silueta inevitabil vorbim de sport. Nutritionistii afirma ca alimentatia este foarte importanta in privinta... Kudika

Cum am reusit eu sa am un corp de vis

M-a gandit sa va povestesc toata experienta mea de la un corp pufos si... grasut, de ce sa nu recunosc, la unul de-a dreptul superb. In primul rand... Kudika

Cum sa tii o dieta in cuplu

Atunci cand unul din parteneri isi doreste o dieta, insa celalalt nu are nevoie de una si totusi locuiesc impreuna, tinerea unui regim devine... Kudika

6 mituri despre fitness pe care oricine le crede

Atunci cand mergem la sala de multe ori ne propunem unele rezultate: sa eliminam surplusul de kilograme, sa capatam anumite forme sau sa crestem... Kudika

5 sfaturi pentru imbunatatirea dietei

Surplusul de kilograme incepe sa afecteze pe oricine dupa o anumita varsta, aparand cu precadere in situatiile prelungite de stres sau de dereglare... Kudika

Cat de bun este ceaiul verde pentru silueta?

Utilizat inca din timpuri stravechi pentru beneficiile sale asupra sanatatii, ceaiul verde a ajuns sa fie astazi apreciat in toata lumea pentru... Kudika

Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa

Probabil ati mai auzit de dieta cu calorii negative. De fapt, aceasta dieta se bazeaza pe consumul unor alimente cat mai sarace in calorii, cu un... Kudika

Un test genetic pentru o dieta super-personalizata

Din ce in ce mai multe diete sunt nascocite pentru a reusi sa satisfaca in conditii cat mai optime, de timp si sanatate, dorinta tuturor de a avea... Kudika

De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori

Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre... Kudika

5 capcane ale alimentatiei

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in... Kudika

Batoanele de slabit - chiar eficiente?

Batoanele cu cereale si multe fibre, sarace in calorii, sunt indicate persoanelor care tin dieta si care obisnuiesc sa mamance mult, astfel ca... Kudika

Celebra dieta cu limonada� slabesti 9 kg in 10 zile

Cura cu limonada a fost creata de Stanley Burroughs cu 50 de ani in urma reprezentand la momentul respectiv o cura rapida de detoxifiere intensa a... Kudika

Trucuri demonstrate pentru slabire

Variatiile de greutate sunt cunoscute oricui aproape, ele fie incep sa apara de la varstele pubertatii sau chiar la varste mai mici, fie apar la... Kudika

Capcanele si beneficiile alimentelor dietetice

Alimentele dietetice devin din ce in ce mai preferate in randul populatiei si aceasta pentru ca le permite sa isi satisfaca unele pofte avand... Kudika

Capcana dietei fara grasimi

... Kudika

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand... Kudika

Dieta cu ananas

Unul dintre cele mai delicioase si aromate fructe exotice, ananasul, este totodata un veritabil aliat al sanatatii, frumusetii si tineretii. Kudika

5 Uleiuri esentiale in tratamentul anticelulitic

Celulita reprezinta un important inamic al frumusetii, afectand tot mai multe persoane, indiferent de greutate, caci celulita este prezenta... Kudika

Condimentele - miracole in curele de slabire

Multe persoane asociaza termenii "mancare sanatoasa" cu "nacare fara gust". Asa sa fie oare? S-a dovedit stiintific ca mancarurile condimentate... Kudika

...

... Kudika

Top 5 tipuri de exercitii pentru un abdomen suplu

Pentru a avea o talie de invidiat nu este suficienta dieta. Tonusul pielii, supletea formelor musculare si fermitatea tesuturilor subcutanate se... Kudika

5 erori frecvente in alimentatie

Poate din informare insuficenta sau invers, din prea multa informare, din dorinta de a mentine silueta sau de a elimina surplusul de kilograme ori... Kudika

5 exercitii pentru redobandirea supletei taliei

... Kudika

6 Sfaturi pentru o Dieta Sanatoasa

Obsesia pentru o silueta perfecta e atat de bine inradacinata in mintea noastra incat de multe ori suntem dispuse sa facem orice pentru a slabi,... Kudika