Setari Cookie-uri

5 lucruri, noutati si articole despre somn profund

Cum sa ai parte de mai mult somn adanc, ca sa te trezesti energizata

Cum sa ai parte de mai mult somn adanc, ca sa te trezesti energizata

In timpul noptii, corpul nostru trece prin 4 faze de somn, fiecare dintre ele avand un rol esential. Kudika
Suferi de insomnie? Încearcă aceste afirmații pentru un somn profund și liniștit

Suferi de insomnie? Încearcă aceste afirmații pentru un somn...

BOOM! Este ora 2 dimineața și ești trează... fără vreun motiv anume. Câteva minute mai târziu și rostogoliri prin tot patul, iar mintea ta se... Kudika
15 Metode simple si eficiente de relaxare

15 Metode simple si eficiente de relaxare

Relaxarea este esentiala pentru sanatatea noastra fizica si psihica. Va prezentam cele mai simple tehnici de relaxare. Kudika
De necrezut: Somnul te slabeste!

De necrezut: Somnul te slabeste!

Afla beneficiile somnului asupra sanatatii si siluetei! Kudika

Top 10: Lucruri extraordinare despre vise

Visul ramane inca un mare mister pentru om, chiar daca se fac numeroase studii care conduc la descoperiri fascinante. Inca din cele mai vechi... Kudika