10 lucruri, noutati si articole despre somnul de noapte este

De necrezut: Somnul te slabeste!

Afla beneficiile somnului asupra sanatatii si siluetei! Kudika

Spune-mi cum dormi ca sa-ti spun cum esti

5 trucuri pentru un somn linistit

Ti s-a intamplat vreodata sa nu poti dormi desi esti extrem de obosita? Sau chiar daca ai dormit, sa te trezesti mai obosita decat erai? Somnul... Kudika

5 lucruri ciudate pe care unii omeni le fac in somn

Somnul este absolut necesar organismului pentru refacere si mentinerea sanatatii. Acele 8 ore de somn pe noapte care sa cuprinda si perioada dintre... Kudika

10 lucruri interesante despre somn

La fel ca si respiratia, somnul este un mecanism semi-automat: te poti lipsi de el ceva timp, insa organismul nu poate supravietui si intervine... Kudika

Solutii naturiste pentru relaxare si dormit

Insomnia este o afectiune ce devine din ce in ce mai des intalnita, predominand in randul femeilor (cu 40% mai multe femei decat barbati sufera de... Kudika

Somnul insuficient, primejdios pentru inima unei femei

Posibilitatea ca femeile care dorm mai putin de opt ore pe noapte sa sufere de afectiuni ale inimii este mai mare decat in cazul barbatilor. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre somnul corect al bebelusului

De multe ori cand parintii sunt intrebati daca bebelusul lor doarme noaptea acestia sunt tentati sa psuna ca nu. De fapt bebelusii dorm noaptea,... Kudika

5 mituri celebre despre somn

Unul din criteriile sanatatii este reprezentat de somn. S-au spus multe in privinta orelor de somn, despre care din tipurile de somn este mai... Kudika

Somnul (ne) linistit

Un somn bun in timpul noptii este esential pentru activitatea de a doua zi. Adultii au nevoie de opt ore de somn neintrerupt in fiecare noapte... Kudika