Cand consumi toate culorile legumelor, o multime de nutrienti care lupta impotriva bolilor si vitamine ajung in organismul tau. Afla de ce si cum ar trebui sa le adaugi in dieta ta.
1. Alimentele rosii lupta impotriva cancerului pancreatic si ovarian
Rosiile protejeaza impotriva cancerului ovarian, a demonstrat un studiu realizat in California la care au participat peste 13.000 de femei. Un consum de jumatate de ceasca de rosii, minimum de 5 ori pe saptamana poate reduce cu pana la 60% riscul de a dezvolva cancer ovarian.
Citeste continuarea articolului pe Realitatea.net
foto prima pagina: fructe proaspete, Shutterstock
Spune-ti parerea!