Beneficii varza pentru piele

5 lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica, daca vrei sa ai un stil de viata sanatos

Varza contine foarte multi antioxidanti care detoxifiaza ficatul. Acest lucru se resimte “la suprafata”, pielea beneficiind din plin de pe urma sangelui care circula prin organism fara toxine.

1. Consumul regulat de varza si alte legume crucifere are efecte antiimbatranire. De asemenea, nivelul ridicat de vitamina C pastreaza pielea tanara. Iar vitaminele A si D inlatura efectele negative ale razelor ultraviolete.De asemenea, potasiul, sulful si vitamina E actioneaza impotriva inflamatiilor si infectiilor, reintinerind pielea.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: varza, Shutterstock

Berea iti tine INIMA sanatoasa
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: