Astenia se manifesta printr-o stare de slabiciune atat fizica cat si intelectuala, o stare de oboseala permanenta si nejustificata, dureri de cap si dificultati de concentrare.
Este important ca in aceasta perioada si nu numai sa avem mai multe activitati fizice, sa ne expunem mai mult la lumina solara si sa consumam mai multe fructe si legume. Totodata, exista cateva remedii naturiste care ne ajuta sa combatem efectele asteniei de primavara!
Citeste miai multe pe Realitatea.net
foto prima pagina: femeie fericita, Shutterstock
Spune-ti parerea!