Specialistii in dezvoltare personala spun ca putem accesa fericirea daca apelam la mici trucuri! Un exemplu poate fi acesta: cand bat din palme ma simt bine! Explicatia psihologilor ar fi ca acest gest al meu ma trimite, in fapt, la momente trecute in care am fost fericita si in care am facut exact asa.
"Fericirea este ca un sarut! Cand il dai mai departe, te bucuri de el", spunea redactorul american de radio, Bernard Meltzer!
Trainerii in dezvoltare personala intervievati de Fresh Refresh afirma ca exista mici trucuri prin care putem accesa si stimula fericirea, iar unul dintre ele ar fi sa actionezi ca si cum ai fi deja fericit. Programarea neuro-lingvistica numeste aceasta tehnica: "as if" , in traducere "tehnica de parca.."...Iar, in acest caz, ar urma sa te porti "de parca" ai fi fericit.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: fetita cu baloane, Shutterstock
Spune-ti parerea!