Dupa ospatul de Sarbatori, e nevoie de o perioada in care ii poti oferi corpului tau sansa de a se odihni si de a se curata. Detoxifierea are multiple beneficii – iti poate mari nivelul de energie, ajuta la pierderea in greutate, iti curata tenul si iti imbunatateste digestia.
Iata cativa pasi simpli pe care ii poti urma pentru a incepe sanatos noul an:
1. Evita sa bei ceai negru, cafea si alcool
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: aidart, Shutterstock
Spune-ti parerea!