De foarte mult timp imi doream sa incerc o budinca din seminte de chia... si iata ca am gasit cea mai usoara reteta.

Citeste si:
Cea mai buna budinca de ciocolata - reteta lui Jamie Oliver

Putem consuma aceasta budinca la micul dejun, ca desert sau chiar si ca pranz la birou. Iata ingredientele de care avem nevoie:

- o cana de lapte (lapte de migdale pentru varianta vegana); - o cana iaurt grecesc; - 2 linguri sirop de artar sau miere; - o lingurita esenta vanilie; - un varf de sare; - 1/4 cana seminte chia; - capsuni sau fructe de sezon maruntite; - 1/4 cana migdale sau alte nuci maruntite.

foto prima pagina: captura Youtube

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: