Cinci motive pentru a-ti incepe ziua cu o cafea

Cinci motive pentru a-ti incepe ziua cu o cafea
Kudika
5 Februarie 2016

Pentru unii, cafeaua este un fel de medicament esential al secolului al XXI-lea, o bautura care atenueaza oboseala si lipsa de motivatie. Pentru altii, poate parea mai degraba o dependenta, decat o bautura benefica pentru sanatate.

Cafeaua reprezinta un subiect intens cercetat de oamenii de stiinta, care iti ofera cateva motive mai putin cunoscute pentru a o consuma. Exista multe studii care te incurajeaza sa consumi aceasta bautura pentru o stare buna de sanatate.

1. Cafeaua te poate ajuta sa arzi grasimile

Cercetarile au aratat ca, in cele mai multe cazuri, cofeina poate ajuta la stimularea metabolismului si la cresterea ratei metabolice cu pana la 10%. Si nu, asta nu inseamna ca poti comanda ciocolata calda cu lapte si frisca si sa te astepti sa slabesti. In niciun caz!

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Africa Studio, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri