Iti place varza? Iata 15 efecte miraculoase de care beneficiezi cand o mananci

Iti place varza? Iata 15 efecte miraculoase de care beneficiezi cand o mananci
Kudika
7 Februarie 2016

Varza este o leguma minune cu numeroase beneficii asupra sanatatii tale, dar si a frumusetii tale. Iata numai cateva dintre ele.

Beneficii varza pentru piele

Varza contine foarte multi antioxidanti care detoxifiaza ficatul. Acest lucru se resimte “la suprafata”, pielea beneficiind din plin de pe urma sangelui care circula prin organism fara toxine.

1. Consumul regulat de varza si alte legume crucifere are efecte antiimbatranire. De asemenea, nivelul ridicat de vitamina C pastreaza pielea tanara. Iar vitaminele A si D inlatura efectele negative ale razelor ultraviolete.De asemenea, potasiul, sulful si vitamina E actioneaza impotriva inflamatiilor si infectiilor, reintinerind pielea.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: JIANG HONGYAN, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: