Este uimitor ce efect are asupra organismului
Nuci, alune sau migdale. Consuma-le zilnic si iti prelungesti viata cu doi ani. Daca rontai 30 de grame, sau un pumn de oleaginoase in fiecare zi traiesti mai mult si nu te ingrasi.
Un studiu a aratat ca persoanele care consuma oleaginoase traiesc mai mult si au un risc mai scazut sa moara de cancer, de boli de inima sau de boli respiratorii.
In cazul femeilor, un pumn de nuci sau alune are acelasi efect pe care il au patru ore de alergat, pe saptamana.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Zb89V, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Alexandra Chivu
Mesaje pentru părinți. Arată-le apreciere și recunoștință...
-
Kudika
Prima Lună Plină a toamnei vine să spele păcatele verii. Universul...
-
Kudika
Marte Cazimi în Scorpion. Este momentul să acționăm! Fenomenul nu a...
-
Kudika
Adelina Pestrițu și-a cumpărat casă nouă. Vedeta nu are de gând să...
-
Kudika
Angelica, „profesoara” care convinge copiii fără familie să nu...
-
Kudika
Momente tensionate și lecții de viață între Ilinca Vandici și Teo...
-
Kudika
21 iunie: Solstițiul de vară ne conectează la lumina vindecătoare a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
