Indiferent de cat de mult am incerca sa preparam mancaruri sofisticate, micul dejun nu este complet fara cateva felii de paine calda, delicioasa. Exista, insa, un truc minunat pentru a face cel mai bun mic dejun din lume: este vorba despre conuri de paine cu omleta. Deja suna tenant, nu?

Idei pentru un mic dejun sanatos in sezonul rece

Iata cat de usor este.

Ingredientele necesare:

- un aluat congelat (tinut peste noapte in frigider pentru a se decongela);
- un ou batut;
- seminte de mac, susan sau de floarea soarelui (in functie de preferinte, putem adauga si alte seminte);
- oua jumari (sau omleta cu ingredientele noastre preferate).

Cum se prepara:
- incalzim cuptorul la 200 de grade celsius;
- tapetam o tava de cuptor cu hartie de copt;
- facem un con din hartie, apoi adaugam in jurul acestuia folie de aluminiu (sunt necesare 8 conuri);
- impartim aluatul in opt bucati egale, pe care le rulam;
- infasuram bucatile de aluat pe conuri, punem pe foaia de copt si lasam sa creasca pentru aproximativ 20 de minute;
- ungem conurile cu ou batut si presaram semintele;
- dam la cuptor pentru aproximativ 16 minute, pana capata o culoare aurie;
- lasam conurile sa se raceasca, apoi le umplem cu oua jumari sau omleta preferata.

foto prima pagina: captura Youtube

Reteta de mic dejun rapid. Gata in doar cateva minute
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: