Cu cat viata devine mai incarcata, cu atat este mai dificil sa fim motivati sa avem o alimentatie sanatoasa. Si chiar daca reusim sa gasim vointa, cat ne va lua sa ne schimbam stilul de viata?

Video: Adauga un bol intreg de cartofi dati prin razatoare intr-o tava. Motivul? DELICIOS

Andrew Flinders Taylor a decis sa isi petreaca intregul an 2016 consumand doar cartofi. Barbatul, in varsta de 36 de ani, a luat hotararea de a isi schimba radical viata; esuand de nenumarate ori in curele de slabit, Andrew s-a incapatanat si a spus ca vrea sa inceapa un nou stil de viata - asa ca a eliminat toate produsele din alimentatia lui, cu exceptia cartofilor.

Andrew spune ca vrea ca mancarea sa fie combustibil pentru el, si nu ceva ce ajunge sa ii controleze viata.

In fiecare zi el incearca diverse retete cu cartofi, consumand peste 2,5 kilograme de cartofi zilnic. In doar o luna de cand a facut aceasta schimbare, barbatul a reusit sa slabeasca 10 kilograme.

Insa cat de sanatoasa este aceasta dieta? Medicul personal nu a avut nimic impotriva, ci doar i-a recomandat ca pe langa cartofii albi, sa consume si cartofi dulci.

Reteta de clatite de cartofi:

1. Intr-un blender adauga cartofi cruzi maruntiti (si curatati de coaja) si apa;

2. Adauga faina de cartofi pentru un aluat mai gros;

3. Prajeste in ulei (ca pe clatitele obisnuite).

foto interior si prima pagina: Spud Fit, Facebook

Retete vegane usoare pe care trebuie sa le incerci
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: