Este sezonul conopidei... si eu zic sa profitam la maxim de aceasta leguma incredibila.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Recent am dat peste o reteta geniala de chiftelute din conopida fara prajeala. Sunt pregatite in cuptor si inlocuiesc fara nicio problema carnea (de fapt, sunt chiar mai bune decat chiftelele din carne). Putem servi aceste chiftelute ca aperitiv, fel principal (alaturi de o salata mare), garnitura (impreuna cu piept de pui, alta carne sau legume la gratar) si chiar ca gustare intre mese.

In plus, chiftelutele sunt bune atat calde, cu un sos de salsa sau tartar, cat si reci.

Iata care sunt ingredientele necesare:

- conopida;
- un ou;
- ceapa maruntita;
- ardei gras maruntit;
- cascaval;
- branza parmezan;
- pesmet;
- verdeata (patrunjel sau coriandru);
- sare si piper dupa gust.

Pentru a putea urmari acest video te rugam sa accepti plasarea de cookie-uri de marketing. Accepta toate cookie-urile.

foto prima pagina: captura Youtube

Uitati de cartofi! Cea mai buna reteta cu dovlecel
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: