40 lucruri, noutati si articole despre mancare sanatoasa

3 rețete sănătoase cu pui

Descoperă lumea inspirației culinare dincolo de preparatele comune. Diversifică meniul tău zilnic cu aceste rețete unice cu pui, ușor de pregătit... Kudika

Cum să mănânci sănătos și diversificat

Dacă vrei să mănânci mai sănătos și mai diversificat, dar nu știi de unde să începi, iată câteva recomandări. ===▷▷▷ Kudika

Rețetă slab calorifică la Air Fryer: Crochete crocante de conopidă

Această rețetă va duce experiența pe care o ai cu airfryerul la nivelul următor datorită combinației dintre o legumă sănătoasă și aroma... Kudika

Preparatele marca LifeBox, disponibile acum și pentru comenzi...

LifeBox intră pe piața de livrări rapide prin conceptul LifeGo Kudika

Mâncare sănătoasă: Rețete sănătoase și gustoase

Iată câteva rețete de mâncare sănătoasă!

Cum sa mananci mai sanatos daca nu iti place sa gatesti

Stim deja cat este de important sa mancam sanatos, dar cu toate acestea nu suntem toti pasionati de gatit sau nu avem timpul necesar sa gatim. Kudika

Reteta pentru cele mai bune pastai de fasole verde la cuptor

Usor crocante si pline de savoare. Ingredientul secret? Pesmetul. Kudika

Pot fi alimentele congelate la fel de nutritive ca cele proaspete?

Răspunsul îl găsim în concluziile unui studiu realizat de Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor, Universitatea ”Dunărea de Jos” din Galați Kudika

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Trăim vremuri dificile, iar din cauza nesiguranței economice și a creșterii prețurilor la alimente, o alimentație sănătoasă pare că devine o... Kudika

Cele doua alimente delicioase care te mentin tanara mai mult timp

De azi le poti consuma fara cea mai mica urma de vinovatie! Moderat, desigur. Ciocolata amaruie si vinul rosu intarzie imbatranirea! Kudika

3 trucuri care te ajuta sa gatesti mancaruri gustoase, ca la...

Orice ai prepara acasa, rezultatul nu seamana niciodata cu mancarea pe care o comanzi de la restaurante? Kudika

3 retete simple pentru un pranz delicios si sanatos, preparat in casa

Cand vine vorba despre mancare, in aceasta perioada, cea mai sigura si sanatoasa optiune este sa gatesti acasa. Kudika

De ce este necesar sa mananci quinoa?

Iata ce beneficii extraordinare are quinoa asupra sanatatii. De ce trebuie sa o incluzi in alimentatia ta? Kudika

Ce alimente sa mananci ca sa fii mai fericita?

Stiai ca unele alimente iti pot schimba starea de spirit? Mai mult, se pare ca intre dieta, functia creierului si starea de spirit este o legatura... Kudika

Cum să mănânci sănătos dacă nu îți plac legumele?

Nu am să pretind că nu înțeleg temerea. Am fost și eu în postura în care mi se părea de neconceput să trăiesc pe baza de alimente vegetale și nu... Oana Bulzan (Trifu)

Ce trebuie să mănânci ca să te simţi fericită

Ceea ce alegem să mâncăm nu ne afectează doar silueta, ci şi modul în care ne funcţionează creierul, potrivit unui studiu realizat de medicii de la... Kudika

Ți-ai propus să mănânci mai sănătos în noul an? Iata 10 preparate...

Celebrul Hommous cu muguri de pin nu mai are nevoie de nicio prezentare. Îți spunem doar că această combinație de năut cu pasta de susan, lămâie și... Kudika

Cartoful dulce: Beneficii pentru sanatate

Cartoful dulce este o sursă importantă de betacaroten, cunoscut ca precursor al vitaminei A, un puternic antioxidant care dă culoare acestei legume... Kudika

8 alimente care iti strica somnul: ce sa elimini de la cina

Scoate din dieta ta aceste alimente care iti strica somnul, daca vrei sa dormi mai bine! In plus, ai grija sa nu consumi inainte de culcare sau la... Kudika

James Aspey: Veganismul este calea catre pace

Nu exista o schimbare pe care o poti face mai usor in viata ta si care sa salveze vietile altor fiinte vii. A.G. Billig

10 lucruri care fac din ovaz una dintre cele mai sanatoase cereale

Pentru ca despre ovaz se pot spune extrem de multe lucruri bune, ne-a fost destul de greu sa alegem doar cateva beneficii, care ni s-au parut mai... Kudika

Alimentul ideal pentru perioada iernii

In sezonul rece sunt recomandate supele, in special supele crema. Pe langa faptul ca sunt bogate in nutrienti si vitamine care hranesc corpul,... Kudika

Maioneza vegana este cea mai sanatoasa. Iata cum se prepara

Stiti cat de usor este sa facem in casa maioneza sanatoasa? Aceasta contine doar grasimi sanatoase si poate fi consumata si de catre vegetarieni... Kudika

Ce mananca nutritionistii vara aceasta: idei sanatoase de la...

Iata ce mananca nutritionistii vara, pe timp de canicula, pentru a suplimenta aportul acestor super-alimente. Kudika

Esti la dieta, dar te incearca poftele? Afla ce alimente sanatoase...

Multi oameni simt nevoia sa rontaie alimente nesanatoase, mai ales atunci cand se hotarasc sa tina o dieta. De fapt, poate mai mult de jumătate din... Kudika

3 motive pentru care iti este mereu foame

Senzatia de foame poate aparea din cauze diferite! A.G. Billig

A fost descoperit ingredientul magic al dietei mediteraneene

Care este motivul pentru care dieta mediteraneana are succes in intreaga lume. Kudika

Interviu Andreea Berecleanu: Campanie 'Mousse si suc 100% - aici...

Mi-am obisnuit copiii de mici sa aleaga nu doar ce este gustos, ci si ce este sanatos. Stim foarte bine ca mancarea gatita este cea mai gustoasa,... Kudika

5 trucuri inovatoare pentru a gati sanatos orice iti face pofta

Chiar daca esti incepatoare in arta culinara, asta nu inseamna ca nu poti prepara feluri de mancare delicioase, cu minimum de efort. Kudika

Preparate pe care le poti manca seara fara sa existe riscul sa te...

Daca esti gurmanda de fel, poti sa incerci aceste preparate pe care le poti manca seara. Kudika

Uitati de cartofi! Cea mai buna reteta cu dovlecel

Cum sa faceti dovlecel acordeon, mancarea pentru care lasati chiar si carnea. Kudika

Cum sa faci chiftelute de conopida? Lasi carnea pentru aceasta...

Gatite la cuptor, aceste chiftelute de conopida sunt perfecte pentru vara. Kudika

Cum a slabit Jamie Oliver 12 kilograme fara dieta?

Celebrul bucatar Jamie Oliver a ales sa includa in alimentatia sa o serie de superalimente pentru a slabi rapid si sanatos, fara sa tina dieta. Kudika

Reteta pentru cel mai bun sushi raw vegan

Cea mai buna reteta pentru un sushi raw vegan. Colorate, hranitoare si extrem de delicioase. Kudika

Gatitul se transforma in pasiune cu noile vase iCook de la Amway

Vasele iCook de la Amway sunt perfecte chiar si pentru bucatariile de dimensiuni reduse. Kudika

Cum alegi rosiile sanatoase?

Afla care sunt pasii necesari pentru a alege cele mai bune si mai sanatoase rosii de pe piata sau supermarket. Kudika

Cel mai bun burger FARA carne

Aceasta este reteta pentru cel mai bun burger. Nu contine carne. Kudika

Adevarul despre cartofii pastrati la congelator

Cat de sanatosi sunt cartofii congelati? Ii mai mananci? Kudika

Chef Foa si Flavours lanseaza "Stradale Carnivale", in cooperare cu...

Incepand din luna august 2015, Chef Foa si echipa Flavours vor deschide in premiera un nou Food Court in cadrul Scolii Americane Internationale din... Kudika

Video: Adauga patrunjel peste orezul fiert. Ce face apoi? DELICIOS

Este cea mai buna reteta pe care o poti face cu orezul pe care nu il mai mananci. Kudika