Acest truc te ajuta sa fii mai sanatos.
Cafeaua este energizantul fara de care o multime de oameni din lumea intreaga nu-si pot incepe ziua.
Daca te numeri printre ei, iata ce sa faca ca sa transformi aceasta bautura intr-una mult mai sanatoasa.
Alege cafeaua organica. Unii nutritionisti spun ca boabele de cafea obisnuita pot fi stropite cu pesticide.
Renunta la zahar. Inlocuieste-l cu frisca si vei preveni o afectiuni precum cele cardiace sau obezitatea.
Cumpara cafea boabe si macin-o acasa. Imediat dupa macinare, unele substante benefice din cafea incep sa oxideze.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Billion Photos, Shutterstock