Cafeaua este energizantul fara de care o multime de oameni din lumea intreaga nu-si pot incepe ziua.

Citeste si:
Ce sa pui in cafea pentru a o face mai sanatoasa. Combinatia buna...

Daca te numeri printre ei, iata ce sa faca ca sa transformi aceasta bautura intr-una mult mai sanatoasa. Alege cafeaua organica. Unii nutritionisti spun ca boabele de cafea obisnuita pot fi stropite cu pesticide.

Renunta la zahar. Inlocuieste-l cu frisca si vei preveni o afectiuni precum cele cardiace sau obezitatea.

Cumpara cafea boabe si macin-o acasa. Imediat dupa macinare, unele substante benefice din cafea incep sa oxideze.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Billion Photos, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: