Cand temperaturile sunt foarte mari, sistemul de termoreglare al corpului se pune in miscare pentru a elimina surplusul de caldura. Canicula poate provoaca o disfunctie a sistemului nervos central, care se manifesta prin producerea de carcei, din cauza lipsei de apa si saruri, epuizare, colaps circulator, crampe musculare si pierderea cunostintei. Persoanele cu cel mai mare risc sunt copiii si varstnicii.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Bauturile energizante, cafeaua, bauturile carbogazoase, sucurile din comert si alcoolul, nu reprezinta optiuni sanatoase, ele de fapt accentueaza deshidratarea. De aceea, in perioada verii, este bine sa consumam din belsug apa minerala si ceaiuri.

Ceaiul ne hidrateaza si este un izvor natural de vitamine, minerale si antioxidanti.

Citeste mai mult pe Realitatea.net

foto prima pagina: Unsplash

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: