Mentinerea nivelului de hidratare este esentiala in zilele de canicula, mai ales in cazul copiilor si al varstnicilor: cei din urma isi pierd capacitatea de a simti daca le este sau nu sete.
Cand temperaturile sunt foarte mari, sistemul de termoreglare al corpului se pune in miscare pentru a elimina surplusul de caldura. Canicula poate provoaca o disfunctie a sistemului nervos central, care se manifesta prin producerea de carcei, din cauza lipsei de apa si saruri, epuizare, colaps circulator, crampe musculare si pierderea cunostintei. Persoanele cu cel mai mare risc sunt copiii si varstnicii.
Bauturile energizante, cafeaua, bauturile carbogazoase, sucurile din comert si alcoolul, nu reprezinta optiuni sanatoase, ele de fapt accentueaza deshidratarea. De aceea, in perioada verii, este bine sa consumam din belsug apa minerala si ceaiuri.
Ceaiul ne hidrateaza si este un izvor natural de vitamine, minerale si antioxidanti.
Citeste mai mult pe Realitatea.net
foto prima pagina: Unsplash
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Portalul magic 1:1 din 1 ianuarie 2024 deschide larg porțile...
-
Carmen Ioana Olteanu
Te-ai trezit vreodată obosită după 8 ore de somn? Iată de ce!
-
Kudika
Casio - ceas pentru clienții pretențioși din Țara florilor de cireș
-
Kudika
Dragă 2023, îți mulțumesc pentru toată suferința pentru că ea m-a...
-
Kudika
Idei de cadouri de 8 martie pentru femei: Cum să îți arăți...
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Sănătatea cardiovasculară și suplimentele alimentare ce o pot susține
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
