Ceaiul pe care toata lumea trebuie sa il bea pe timp de canicula. Efectul este miraculos

Ceaiul pe care toata lumea trebuie sa il bea pe timp de canicula. Efectul este miraculos
Kudika
30 Iulie 2016

Mentinerea nivelului de hidratare este esentiala in zilele de canicula, mai ales in cazul copiilor si al varstnicilor: cei din urma isi pierd capacitatea de a simti daca le este sau nu sete.

Cand temperaturile sunt foarte mari, sistemul de termoreglare al corpului se pune in miscare pentru a elimina surplusul de caldura. Canicula poate provoaca o disfunctie a sistemului nervos central, care se manifesta prin producerea de carcei, din cauza lipsei de apa si saruri, epuizare, colaps circulator, crampe musculare si pierderea cunostintei. Persoanele cu cel mai mare risc sunt copiii si varstnicii.

Bauturile energizante, cafeaua, bauturile carbogazoase, sucurile din comert si alcoolul, nu reprezinta optiuni sanatoase, ele de fapt accentueaza deshidratarea. De aceea, in perioada verii, este bine sa consumam din belsug apa minerala si ceaiuri.

Ceaiul ne hidrateaza si este un izvor natural de vitamine, minerale si antioxidanti.

Citeste mai mult pe Realitatea.net

foto prima pagina: Unsplash

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri