Pentru cei mai multi oameni cafeaua este o necesitate, nelipsita din ritualul de dimineata, placerea vinovata fara de care nu se poate lua startul zilei. Te-ai intrebat insa vreodata ce schimbari au loc in corp imediat dupa ce bei o ceasca de cafea?

Citeste si:
Câtă cafea ai voie să bei zilnic?

In primele 10 minute, cafeaua intra in fluxul sanguin. Presiunea din sange incepe sa creasca, iar acelasi lucru se intampla si cu ritmul cardiac, potrivit Mediafax.

Dupa 20 de minute, te simti mai concentrat si mai alert. Iti este mult mai usor sa prinzi informatii, dar si sa iei decizii si sa rezolvi anumite probleme.

De asemenea, cafeina te ajuta sa te simti mai putin obosit, conectand creierul la receptorii adenozinei. La 30 de minute, organismul incepe sa produca mai multa adrenalina. Poti avea chiar o vedere mai clara, deoarece pupilele se vor dilata treptat.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Bon Appetit, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: