Ghimbirul a devenit cel mai popular condiment in intreaga lume. La început in tarile asiatice, dar in ultima vreme s-a clasat in topul celor mai sanatoase alimente, alaturi de turmeric si nucsoara, chiar daca este consumat crud sau sub forma de suc.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Iata de ce ar trebui sa incepi sa bei dimineata suc de ghimbir:

1. Pentru imunitate

Toamna este sezonul racelilor, pentru ca sistemul imunitar este slabit in aceasta perioada. Desigur ca poti lua suplimente de la farmacie, dar cele mai bune raman tot remediile naturale, care te ajuta sa te mentii sanatoasa. Bea suc de ghimbir, deoarece are efect antibiotic si stimuleaza circulatia sangelui.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: HandmadePictures, Shutterstock

Cum sa ne hranim sanatos - nu doar pentru copii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: